A 39 éves Ingrid 13 kilót fogyott a Fork & Bikini-től

Fedezze fel annak történetét

fork

Ismerd meg Ingridet, 39 éves: Kevesebb mint 13 kiló !

A súlygyarapodásom története

1,60 m-en 101 kilót nyomtam, mielőtt elkezdtem a karcsúsító programomat. 12 éves korom óta túlsúlyos betegségekkel küzdök. De az elmúlt években 3 terhességem volt, amelyek közül kettő meglehetősen közel volt egymáshoz, és mindegyik kb. 10 kilóval több maradt. Összesen tehát kb. 30 kilót kellett leadnom. 100 kilót nyomtam 1m60 magasságommal, nekem ez túl sok volt. Kizárt, hogy ebben az állapotban maradjon.

Sok diétát már kipróbáltam. Néhányan elég jól működtek. De ma nincs időm ezeket a diétákat követni. Egészséges ételeket kellett főznöm magamnak, és más menüt kellett terveznem a családom többi részére. Munkával és 3 gyermekemmel, akik közül 2 fiatal volt, ez már nem volt lehetséges.