A 4 évszakos diéta

diéta

A 4 évszakos diéta. Tavaszi nyár

Szerző: Catherine CONAN

Szerkesztő: VÁROS

Nehéz változtatni étrendjén, és ötleteket találni eredeti, ízletes és kiegyensúlyozott menükhöz és ételekhez.
Nagyon gyakran a könnyedség és a fantázia hiánya vezet el minket "ócska ételekhez", és így hízni.
Ebben a könyvben a szerző, egy dietetikus, a tavasz és a nyár minden napjára felajánlja: a napi 2000 kalóriánál kevesebbet tartalmazó étkezésekhez tartozó menük részletes receptje a főétel táplálkozási tanácsának elkészítéséhez a vonal megtartásához fogyj yoyo hatás nélkül.