A 4 fő oka; rossz étrend GYÓGYSZER KÍNA
Az emberi testet 4 étel okozhatja. Íme a rossz étrend 4 fő oka a kínai dietetika szerint:
- Étkezés rendszertelen időben
- Rossz minőségű ételek fogyasztása
- Bizonyos típusú élelmiszerek túlzott mértékű fogyasztása mértékletesség nélkül
- Nem megfelelő mennyiségű étel bevitele
Étkezés rendszertelen időben
Az étkezés a nap bármely szakában történő fogyasztása a helytelen táplálkozás első számú oka. A rendszeres étkezés fontos szempont a kínai dietetikában. Ez lehetővé teszi a test számára, hogy alkalmazkodjon az étkezési ritmushoz, és felkészítse a tankolásra, amikor eljön az evés ideje. A szabálytalan időben történő étkezés végül egyensúlyhiányt okozhat a lép-gyomor rendszerben. A legyengült szervek legyengített szerveket okozhatnak, és gyengíthetik az energiát és a vért a testben. A túl kevés felszívódás, a koplalás vagy a diéta miatt az ételhiány hiányosságokat okozhat. Emlékeztetni kell arra, hogy a böjt elve előnyös, feltéve, hogy a személynek nincs hiánya bizonyos élelmiszer-kategóriákban. A testnek a fiatalok általi megtisztítása előtt feltöltődnie kell energiával. Az energia feltöltése pihenés és megfelelő ételek fogyasztása révén történik.
Rossz minőségű ételek fogyasztása
A rossz minőségű ételek fogyasztása a helytelen táplálkozás második legnagyobb oka. Az élelmiszerek minősége tartósítószerekkel, vegyszerekkel, növényvédő szerekkel, valamint szintetikus eljárásokkal megváltoztatható. A kínai dietetika azt tanítja nekünk, hogy az embereknek, mint a természetben élő lényeknek természetes termékeket kell fogyasztaniuk. Így a feldolgozott vagy mesterségesen kezelt termékek fogyasztása jelentős negatív hatással lehet az egészségre. Ezenkívül az indokolatlan gyógyszerek hosszú időn át történő fogyasztása a kínai orvoslás helytelen fogyasztásának tekinthető. Például a kortizon bevitele megváltoztatja a test yin-jét a TCM szerint. És nagy adag antibiotikum bevétele gyengíti az emésztőrendszert (különösen a szervek Yang-ját).
Nem megfelelő mennyiségű étel bevitele
A túl sok étkezés a rossz táplálkozás harmadik fő oka. A második világháborút követően a nyugati reflex a szükségesnél többet eszik. A legtöbb ember túlevik. Az Egyesült Államokban elhízott emberek száma jól szemlélteti ezt az élelmiszer-trendet. A felesleg az egyénben lehetséges emésztés mértékétől függően változó. Az étrendben bekövetkező bármely túlzott mennyiség az energia cirkulációjának blokkolásával jár.