A 4 ok, amiért a férfiak gyorsabban fogynak, mint a nők

amiért

49 vizsgálat elemzése kimutatta, hogy a férfiak többnyire gyorsabban fogynak, mint a nők. Ezek közül 2 hónapig végzett kutatás arra a következtetésre jutott, hogy kétszer akkora súlyt fogyhatnak az Atkins, a SlimFast vagy a WeightWatchers diéta követésével. Ennek az "igazságtalanságnak" több oka is van - állítja Dr. Sally Norton, az Egyesült Királyság súlycsökkentő szakembere, a Dailymail interjújában.

1. tényező: a férfiak magasabbak

Általában a férfiak magasabbak, mint a nők. "Minél magasabb vagy, annál több energiát éget el a nap folyamán" - magyarázza Dr. Norton. Tehát amikor csak az élelemre korlátozódnak, akkor az energiaégési képességük nagyobb.

2. tényező: a férfiak izmosabbak

Természetesen a férfiak általában nagyobb izomtömeggel rendelkeznek, mint a nők. Az izmok azonban energiát igényelnek, és gyorsabban képesek zsírégetésre. A szakember azt is jelzi, hogy az életkor befolyásolja a fogyás nehézségeit: "40 évesen 10 évente körülbelül 8% -kal csökken az izomtömeg."