A 4 órás heti kiégési gondozás

Az 1977-ben született amerikai Timothy Ferris "kultikus könyvében" (eredeti kiadás, 2007) leírja, hogyan sikerült 2004-ben - egy kiégés után - a radikális kilépés a hörcsögkerékből.

„Új életstílusának megtervezése” arról szól, hogy üzletkötő legyen: a „Deal” az első betű meghatározás (Új szabályok és célok meghatározása), Megszüntetni (Figyelmen kívül hagyva és elhagyva mindent, ami nem fontos, "információs étrend"), Automatizálás (radikális delegálás vagy kiszervezés) és Felszabadulás (A mobilitás szabadságának megteremtése, nincs állandó munka, mindig "mini nyugdíjazás", azaz nemcsak a munkaélet után).

Rámutat az eredményesség és a hatékonyság közötti különbségre. hatékonyság olyan dolgokat jelent, amelyek közelebb visznek a céljainkhoz. Hatékony azt jelenti, hogy egy adott feladatot - legyen az fontos vagy sem - a lehető leggazdaságosabban teljesíteni. Gyakran a hatékonyságról szól, anélkül, hogy a hatékonyságról kérdeznénk. Vagy más szavakkal: "Helyesen vagy helyesen cselekedni".

A felesleges megszüntetésében Ferris arra hivatkozik Pareto-elv vagy a 80/20 szabály. Vilfredo Pareto közgazdász (1848-1923) felvetette, hogy Olaszország nemzeti vagyona annyira megosztott, hogy a családok 20% -a birtokolja a vagyon 80% -át. Megállapította, hogy a 80 és 20 közötti elosztási arány sok területen meg van adva, és ebből levonta azt az elvet, hogy sok feladatot 20% -os költségvetéssel lehet végrehajtani, így a problémák 80% -a megoldható. Ferris azt tanácsolja, hogy végezzen alapos 80/20 elemzést kéthetente-hetente, majd korlátozza magát a 20% -os bemenetre, amely 80% -os hozamot eredményez.

Ferris rengeteg javaslatot ad és tanácsot tesz fel magának a különféle kérdések feltöltésére (99–102. O.):

Ha szívrohama lenne, és utána csak napi két órát tudna dolgozni, mit tenne?
Ha egy második szívrohama lenne, és csak heti két órát dolgozhatna, mit tenne?
Ha valaki fegyvert tesz a fejére, és Önnek fel kell adnia az összes időigényes tevékenység négyötödét, mi lenne az?
Milyen dolgokkal tölti az idejét, hogy produktívnak érezze magát?
Szokásod legyen a következőkre: Bármikor bármit is csinálsz, kérdezd meg magadtól, hogy örülnél-e a napodnak, ha csak ez lennél ma.
Helyezzen egy post-it a számítógép monitorára, emlékeztetve arra, hogy naponta legalább háromszor tegye fel magának a kérdést: Feltalál valamit, hogy elkerülje a fontosakat?
Felejtse el a többfeladatos munkát. Fordítson teljes figyelmét napi legfeljebb két fontos dologra.
Használja a Parkinson-törvényt makro és mikro szinten.

A Parkinson-törvény kijelenti, hogy a munka olyan mértékben bővül, amennyire a rendelkezésre álló idő engedi - és nem olyan mértékben, amennyire valójában van. "A munka kibővül, hogy kitöltse a befejezéséhez rendelkezésre álló időt".

Szoros ütemezéssel és határidőkkel kevesebb idő alatt többet lehet elérni, ha koncentráltan cselekszel, és nem halasztasz el semmi fontosat. Makroszinten ez azt jelenti, hogy délután 4 óra körül megy haza, vagy a hétvégét pihenőnapokkal és/vagy hétfővel együtt veszi igénybe.