A 60 napos program - 12. kiadás - Újraindítás - Andreea Carmen Radu

napos

A 60 napos program 12. kiadása november 15-én kezdődik.

A program "Életed 60 napja. Mondj NEM a diétákra, mondd IGEN, a megfelelő táplálkozás " kezdetet jelent azok számára, akik szeretnének áttérni az egészséges életmódra. A kiadás neve Újrakezd mert a program kicsit más, összetettebb lesz, új információkkal és forrásokkal a résztvevők számára.

Ha gyors tempójú étrendet keres, akkor ez a program NEM ez a tiéd. De ha készen áll a tanulásra:

  • hogyan táplálkozzunk egészségesen
  • hogyan lehet a legtöbbet kihozni a táplálkozás szempontjából értékes ételekből
  • hogyan kell megfelelően főzni
  • hogyan kell megszervezni és megtervezni az étkezéseket
  • hogyan kell kezelni a cukrot az étrendben
  • milyen előnyei vannak a tudatos étkezésnek
  • amelyek a Mindful Eating legegyszerűbb technikái
  • ami a kapcsolat a hormonok és az étrend között
  • hogyan lehet kezelni a stresszt
  • milyen tényezőket kell figyelembe vennünk, ha fogyni és/vagy egészségesek maradni,

Várom, hogy veled dolgozhassak.

Ez a kiadás november 15-én kezdődik, ha meg akarja ismerni annak részleteit A 60 napos program, írhat nekem a [email protected] e-mail címen

A megfelelő táplálkozás nemcsak a tányér tartalmáról szól, hanem az érzelmekről, a pihenésről, a mozgásról is, hanem a kapott eredmények szervezéséről, tervezéséről és követéséről is. Minden arról szól, hogy valóban jobbat akarsz változtatni az életedben, felkészülni mindenre, ami ezzel jár.

Mivel az idő mindannyiunk számára fontos, a Program "60 nap az életedből. Mondj NEM a diétákra, mondd IGEN, a megfelelő táplálkozás " kizárólag online zajlik.

Akkreditált táplálkozási tanácsadó vagyok a Munkaügyi és Szociális Védelmi Minisztérium, valamint az Oktatási és Tudományos Kutatási Minisztérium és a PN 1. szintű tanúsított edző (Precision Nutrition Canada).
Szakterületek: IANLPC (NLP és Coaching Nemzetközi Szövetsége) és IAHT (Holisztikus Terapeuták Nemzetközi Szövetsége) akkreditált pszicho-táplálkozási tanfolyam, gyermektáplálkozási és sporttáplálkozási tanfolyamok.

Itt olvashat rólam, a Programról és az alábbi cikkekben olvasható vásárlói visszajelzésekről.

Ha naprakész akar lenni a blogon megjelent legújabb cikkekkel, itt is követheti a Facebook oldalt