A 7 kérdés az isiász megértéséhez és kezeléséhez! REFLEX OSTEO
Sokan éreztétek már ezt a meglehetősen gyötrő fájdalmat a hát alsó részén és a fenéken! Ezt általában isiásznak nevezik, de mi az igazi isiász? Hogyan lehet felismerni? Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat ?
Az isiász valóban csak tünet, figyelmeztető jel: gyakran feltárja a mögöttes patológiát. Úgy definiálják, mint az ülőideggel járó fájdalmat (ülőideg neuralgia), amelyet ezen ideg összenyomódása és/vagy gyulladása okoz. Szinte mindig egyoldalú, és súlyos fájdalmat eredményez az idegpálya mentén.
Megkülönböztetik a csonka isiászitól, amely az ideg bármely más részének összenyomódása, miután gyökerei összeolvadtak egy idegtörzsbe. Legtöbbször ebben az esetben a túl összehúzódott piriformis izom zavarja az ülőideget és fájdalmat okoz.
1- Hogyan lehet tudni, hogy van-e isiász ?
Az ülőideg egy olyan ideg, amely biztosítja az alsó végtag egy részének és mozgásának egy részének érzékenységét is: érzékeny és motoros. Ez a test legnagyobb és leghosszabb idege: ha fáj, nehéz figyelmen kívül hagyni.
A fájdalom a fő figyelmeztető jel !
Ez egy éles fájdalom, mint az áramütés, a szúrás vagy a villogó fájdalom, amely a fenékbe, majd a combon és a vádliján, néha a lábán át sugárzik. Legtöbbször ez a fájdalom derékfájással jár (lumbosciatica).
- Ha az L5 ideggyökér érintett: az ágyéki fájdalom a fenéken, az arcon folytatódik külső combot és lábat, és keresztezi a lábfej hátsó részét, hogy elérje a nagylábujjat
- Ha az S1 ideggyökér érintett: az ágyéki fájdalom folytatódik a fenéken, az arcon hátulsó comb és a láb, majd áthalad a talpán, hogy elérje az ötödik lábujjat.
Ha ez isiász isiász, különösen a piriformis izom okozta, a fájdalom általában nem lépi túl a térdet. További információ a piriformis szindrómáról szóló cikkünkben.
Egyéb szuggesztív tünetek:
- érzékenységi rendellenességek: úgy nyilvánulhatnak meg bizsergés, zsibbadás, bizsergés, érzés csökkenése vagy elvesztése, különösen a láb és a láb.
- motoros rendellenességek: a izomgyengeség megjelenhetnek, különösen a lábfejben és a lábban, ami megnehezítheti a járást.
2- Mi az isiász oka? ?
Az isiász fő oka az porckorongsérv L4-L5 vagy L5-S1 (az esetek 85% -a). Valóban, a hernia ezen csigolyapadlók szintjén valószínűleg az ülőideg egyik ideggyökének összenyomódását okozza.
Más etiológiák isiászhoz vezethetnek:
- osteoarthritis, különösen az osteophyták miatt,
- gyulladásos patológiák (pl .: spondylitis ankylopoetica, rhizomelic pseudopolyarthritis),
- gerincfertőzések (pl .: spondylodiscitis: Pott-kór stb.),
- csigolyatumorok vagy áttétek,
- az ágyéki csatorna szűkülete, időseknél (= ágyéki szűkület),
- települési törések,
- spondylolisthesis.
Vannak kockázati tényezők, amelyek elősegítik az isiász kialakulását:
- nehéz teher szállítása,
- elhízottság,
- a terhesség,
- cukorbetegség,
- elégtelen hátizomzat,
- hosszan tartó és ismétlődő rossz testtartás.
3- Mennyi a válság időtartama ?
Az isiász rohama 1-2 hétig tarthat, és néhány hét múlva általában spontán elmúlik.
Amikor először megjelenik, a fájdalom gyakran nagyon intenzív, amely általában egy pihenés 24-től 48 óráig. A roham súlyosbodásának elkerülése érdekében azonban fontos, hogy ne maradjon inaktív, és gyengéd tevékenységet folytasson, például gyalogoljon: a járás ténye lehetővé teszi az izomtömeg megőrzését megerőltetés nélkül, miközben segíti az izmok ellazulását. Amikor a fájdalom alábbhagy, úszni lehet a hátizmok megerősítése érdekében.
4- Hogyan lehet enyhíteni ?
Enyhítse fájdalmát csontritkulással !
Nagyon hatékony lehet, és ez egy természetes módszer, amely nem okoz mellékhatásokat, például gyulladáscsökkentő gyógyszerek. Az oszteopata segít oldani a feszültséget az ülőideg területén és javítani a fájdalmat. További információkkal szolgálhat az Osteopathia az isiász enyhítésére: hatékony és természetes kezelés.
Számos kezelés ajánlható fel Önnek, főleg: gyógyszeres kezelések, beszivárgások, műtét a kontextustól függően és a fizioterápia.