Diéták mindenki számára vagy hogyan lehet fogyni az egészségben; Útmutató a fogyókúrához és fogyáshoz
Üdvözöljük weboldalunkon !
Itt megtalálja a több mint 80 különböző étrendet tartalmazó listát, valamint általános diétás tippeket
Prezentáció David Zinczenko és Ted Spiker készítette, az Abs olyan étrend, ahol a sport és a testépítés fontos helyet foglal el. Mivel a hasizmok erősítése a cél, ebben a kezelésben arra kérik, hogy a hátának, a lábának és a mellkasának dolgozzon a cél eléréséig. A sport mellett speciális táplálkozásra és erős motivációra lesz szükségünk. (után…) .
Georges Malkmus prédikátor, aki állítólag meggyógyult a vastagbélrákból, az Alleluia diéta kitalálója. Az étrend, követve a Genezis 1.29-ben szereplő betűjét, elnyerte a "bibliai étrend" besorolását. Az ügyben az első ember maga Ádám, aki 930 évet élt ennek az étrendnek köszönhetően, ahol az ételt egészségesnek és lelkinek tekintik. (után…) .
Bemutatás Az úgynevezett "disszociált" diéták osztályába tartozó dr. Antoine alapította az Antoine diétát. Az étrend naponta csak egyféle ételt biztosít a pihenéshez és az emésztőrendszer jólétéhez. (után…) .
Az étkezési magatartásra szakosodott pszichiáter, Gérard Apfeldorfer feltalálta a nevét viselő étrendet, amely viselkedési megközelítéssel a fogyáson alapul. Ez a megközelítés inkább az ember étkezési magatartását célozza meg, nem pedig azokat az ételeket, amelyeket nem szabad enniük, hogy ne hízzanak el vagy fogyjon néhány kilót. Ebből a szempontból a „tabu” ételeket korlátozottan, de nem túlzottan tilos használni. A diéta nagyon sokáig tart, és több szakaszra oszlik. (után…) .
Előadás Marcia Zimmerman táplálkozási szakember által kitalált szivárványos étrend alapelveit az indiai orvoslásból meríti. Ez az étrend, ahelyett, hogy figyelembe venné az ételek tápértékét, inkább azok színeit veszi figyelembe. Az ételeket jellemző 6 színben (zöld/kék, sárga, piros, fehér, őszibarna, barna) az étrend főként 3 színre fog épülni, beleértve a zöldet, a vöröset és a sárgát. Azonban más színek is hozzáadhatók a kezeléshez. (után…) .