A 7 kg-os Dukan megéri, Általános kérdések az étrenddel kapcsolatban - Dukan receptek és fórum
Feladva: 2011.09.20., 21:50
Befejeztem a támadási fázist, és a fogyás nem olyan látványos, mint amit dr dukan bejelentett, ez a diéta olyan emberek számára alkalmas, akiknek nincs túl sok fogyni valójuk, köszönöm a válaszokat
Fehérje
Feladva: 2011.09.20., 22:32
Ha megkérdezem: 10 év múlva akkor is a 4. fázisban lesz ?
Ha a válasz igen, akkor igen, különben. A döntés ilyen egyszerű
KanCkonEat
A bejegyzést a szerző törölte.
KanCkonEat
A bejegyzést a szerző törölte.
KanCkonEat
Feladva: 2011.09.20., 23:28
Szerintem igen, akkor is elveszíthet 7 kg-ot, ha alig van vesztenivalója (feltéve, hogy nem egy kirívó "alsúlyt" céloz meg!). Ahhoz azonban, hogy visszaforduljon a Dukaunaute mondanivalójától, ha úgy dönt, hogy ezt a diétát végzi, akkor stabilizálni kell, majd konszolidálni kell ezeket a kevesebb fontokat. különben óvakodjon a veszélytől, az étrend kissé destabilizálhatja a testét, és kontrollfázis nélkül a súlygörbéje felfelé irányuló trendet folytathat (a híres tavaszi hatás).
Mondhatom, hogy az első Dukan-diétám során nagyon gyorsan lefogytam 13 kg-ot, 3 kg-os bónusszal vettem vissza őket, mert a diéta végén nem kontrolláltam az étrendemet (egyértelműen elhanyagoltam a testsúly stabilizálását) ), és most látok egy dolgot, a Dukan-diéta működik, de sokkal több időt veszek veszíteni, mint az első diéta során. Gyakran mondják, és esetemben igazolni tudom, a testnek van memóriája.
Feladva: 2011.09.21., 06:25
heuu vu ke az imc 23 éves, koi-t keresel .
menj sportolni, nem dudu .
Feladva: 2011.09.21., 08:19
8 kilóért tettem, és ma conso-ban vagyok, és minden rendben van nekem !
Ez a diéta kezdettől fogva nagyon sokat adott nekem, és pont a 4 fázisú módszer tetszett! Az a tény, hogy egy életen át tartó szakaszban tartod a hangokat, nincs több lift és a PP nap, ez egy biztosíték, és ez az, amire szükségem van, hogy megtartsam ezt a súlyt !
Dukan óta a vérvizsgálataim egyre jobbak és újra élek, mert még ha a 8 kiló sem jelent hatalmas súlycsökkenést, ne viccelje magát, ez felboríthatja a mindennapjait !
Félig egyetértek az estivel: a sport igen, de amikor már rendszeresen csinálod, és már kiegyensúlyozottan étkezel, akkor valami másra van szükséged ahhoz, hogy a tested megértsd, hogy ideje kicsit fogynod, mert túlsúly történik .
Személy szerint nem akartam megvárni, amíg 20 vagy 30 kiló lesz a fogyás, mielőtt elkezdeném a diétát, az orvosom figyelmeztetett, hogy elmondta, hogy a túlsúly küszöbén vagyok, és azonnal reagálni akarok egy módszer megtalálásával, aki képes segítsen nekem egy életen át, hogy ne tegyem a jojót.
Tehát igen Dukan megéri 7 kilóért, amíg olyan komolyan csinálod, mintha 20 vesztenivalód lenne! Dukan a végéig tart, és nem szabad gondolkodnunk azon, hogy túllépjünk a 4 fázison, mert egyszerűen kevesebb a leadandó fontunk !
Gondolkodjon el alaposan és tartson bennünket! Biz !
Felhasználó36354
A bejegyzést a szerző törölte.
Feladva: 2011.09.21., 09:24
mindenki úgy cselekszik, ahogy akar, de alaposan elemzi az Ön számára kínált összes lehetőséget. talán elmegy egy tápanyagot megnézni ?
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.