A 7 napos lúgos böjtterv a Déesse segítségével - PDF ingyenes letöltés
Igyon 1,5-2 liter szénsavas ásványvizet minden nap egész nap (étkezés között is)! Fontos a Chlorella Standard és a Chlorella Effect szempontjából: Ezeket reggel bevehetjük, a jelzések szerint, vagy naponta 2-3 alkalommal elosztva a nap folyamán 1. nap: Vágjunk 1 banánt szeletekre, vágjunk fél almát vékony szeletekre, öntsük rá ½ citrom levét 1 CGF kapszula plusz snack: 1 alma vagy 1 banán 1 adag báránysaláta friss gombával és sárgarépasalátával Tipp: Nyáron báránysaláta helyett rakétasalátát ajánlunk: 3-4 mandula vagy szárított füge vagy datolya 1 teáskanálnyi gyógynövényt főz 200 ml vízzel, 1 szintezve Keverjünk össze egy teáskanál Mineral plus-ot egy pohár vízbe. 3 zakó burgonyát avokádókrémmel vagy zöldséglevest esetleg póréhagymával. Ma élvezzen egy teljes fürdőt lúgos fürdőnkkel!
4. nap: 1 frissen facsart alma- és körte leve Alternatív megoldás: Éhezők számára lúgos, cukormentes müzli 2 kapszula CGF plusz snack: 1 alma vagy 1 paprika 1 szint teáskanál ásványi anyag plusz egy pohár vizes burgonyasaláta uborkával, kaporral és a második fele tegnapi cékla- és póréhagyma saláta Alternatívák: Választható saláta, vagy valami meleg? Oldjon fel egy zöldség alapkockát forrásban lévő vízben desszertként: 3-4 mandula vagy szárított füge főzzen 1 teáskanál gyógynövényt 200 ml vízzel, 1 szint teáskanál ásványi anyaggal, és keverje össze egy pohár vízzel. Növényi alaplét karalábéval és petrezselyemmel sietők számára Élvezze a fangót! 5. nap: Alkáli müzli vagy 1 tört banán citromlével és egy teáskanál mandulavajjal 1 CGF plusz snack: 1 banán vagy 1 sárgarépasaláta friss hajtásokkal, cékla a pohárból Alternatívák: Ha nem szereti a céklát, használhatja a Vegyünk egy pohár desszertet: 3-4 mandula vagy szárított füge 1 teáskanálnyi gyógynövényt főzünk 200 ml vízzel Frissen elkészített zöldségleves szezonális zöldségekkel Ma élvezze a kézfürdőt lúgos fürdőnkkel!
6. nap: Lúgos müzli a 2. évad gyümölcsével CGF plusz snack: 1 narancs vagy 1 körtés bárány saláta avokádóval és paradicsommal, alternatív lehetőség: zeller saláta a pohárból Desszert: 3-4 mandula vagy szárított füge 1 teáskanál gyógynövény 200 ml vízzel, főzzünk zöldségalaplét Sárgarépa és friss fűszernövények Élvezze a lábfürdőt ma iszapos lúgos fürdőnkkel! 7. nap: Színes szezonális gyümölcssaláta Alternatíva: 1 banánt és 1 kivi teáskanállal, szeletelt mandulával 1 CGFplus snack: néhány szárított alma karika Sárgarépa és burgonya saláta napraforgómaggal Alternatív megoldás: Brokkoli saláta szeletelt mandulával Desszert: 3-4 mandula vagy szárított Sárgabarack 1 teáskanálnyi gyógynövényt főzünk 200 ml vízzel Zöldségleves brokkolival Alternatívák: Ha elkészítette a brokkoli mennyiségét, pürésítheti és felmelegítheti az előző esti brokkolit, és elkészíthet egy brokkoli krémlevest!