A baba etetésével kapcsolatos általános tippek legyenek példaként a számára!
- Az otthon
- előítélet
- Feladat tervezés
- meddőség
- örökbefogadás
- Tippek
- Feladat
- Terhes vagyok
- Terhesség követése
- A születés
- Terhesség negyedévenként
- Szuper baba
- Anya születés után
- Szoptatás
- Élelmiszer-diverzifikáció
- Gondozás és fejlesztés
- A koraszülött csecsemő
- multiplettek
- Baba hétfőn
- Szuper baba
- Szuper gyermek 1-3 éves
- Szuper gyermek 3-6 éves
- Super Baby 6+
- Szuper gyermek 14+
- Szuper különleges baba
- Egészség
- Anya egészsége
- A gyermek egészsége
- ajánlások
- Oktatás
- Az óvodában
- Általános Iskola
- Középiskolában
- Középiskolás évek
- Emberek között
- Családban
- Interakció másokkal
- Anyu jó, apa jó
- Szerelem és szex
- Életmód
- Lelkiség
- Szabadidő
- horoszkóp
- receptek
- Hasznos
- hírek
Az anyákat bombázzák (folyamatosan!), Minden oldalról, mindenféle információval, amely a baba gondozásával kapcsolatos, de úgy tűnik, semmi sem hasonlítható azzal, hogy mit és mennyi tanácsot kapnak a baba etetésével kapcsolatban. Íme néhány általános tipp a csecsemő táplálásához.
Egészséges táplálkozás = erős immunrendszer?
Az egészséges immunrendszer alapjai elsősorban a jó étrend. A születésétől kezdve a szoptatással kell kezdődnie, mivel köztudott, hogy az anyatej a fő antitestforrás (más ételekben nem található meg!) És tartalmazza azokat a fehérjéket, lipideket és szénhidrátokat, amelyekre a baba testének szüksége van. különösen az első hónapokban. Ne habozzon a lehető leghosszabb ideig szoptatni a csecsemőt, még akkor is, ha elkezdi diverzifikálni étrendjét.
Kiegyensúlyozott menü - a helyes táplálkozás kulcsa
Miután megkezdődött a diverzifikáció, próbáljon meg egy olyan menüt kínálni, amely a lehető legkiegyensúlyozottabb, kínálva a kicsinek zöldségeket, gyümölcsöket, húsokat, gabonaféléket stb. Fontos tudni azt is, hogy miként lehet őket társítani, hogy optimális legyen a felszívódásuk.
A babának nincs szüksége sóra az ételben!
A túléléshez elengedhetetlen a só (NaCl), amelyet elsősorban az élelmiszerekben használnak a termékek természetes ízének diverzifikálásához. Feleslegesen használják, és különösen annak az életkornak az előtt, amikor a test készen áll a felszívódására, veszélyes lehet az egészségre. Az emberi test rendelkezik olyan rendszerrel, amely ellenőrzi a szükséges optimális szintet, de a gyermek veséje, ellentétben a felnőtté, nem elég érett ahhoz, hogy fenntartsa a normális sószintet a szervezetben, ezért a túl nagy adag következményekkel járhat. tragikus.
Fiziológiailag a csecsemőnek és a kisgyermeknek nincs szüksége sós ételekre, mert a sós ízt csak 1 éves kor után kezdik felértékelni, és néhány gyermekorvos azt javasolja, hogy várjon akár két évet is.
Kis adagok, ideális!
Rendezze el az asztalt a szemnek lehető legkellemesebb módon, az étlap legyen a lehető legszínesebb, és az illat, amelyet az étel ad, minél csábítóbb legyen. Egy ilyen "bemutató" előtt gyermeke biztosan cserbenhagyja az őrét, és élvezheti az Ön által készített kulináris élvezeteit. A legjobb az, ha az adagok kicsiek, így lehetősége van választani, hogy mit egyen. Ha többet akar, akkor biztosan többet kér. Ne erőltesse, hogy étkezzen, ha nem akarja, és soha ne szolgálja fel az ételt máshol, csak az asztalnál (nem a tévében, nem a telefon vagy a tabletta előtt, nem a bili stb.), Csendesen és amennyire csak lehetséges, tartsa tiszteletben az ételeket nap.
Legyen példa a gyermekének (mit eszel és hogyan)!.