A só veszélyei az egészségünkre; Magazin előnyei

egészségünkre

Hozzáadás a Corbis Kedvencekhez

Túlzott sóbevitel

AAz Egészségügyi Világszervezet (AKI) ajánlott a napidíj változó sóból 2 és 5 gramm között. Arany, fogyasztjuk átlagban 8-10 gramm ! Mit kell aggódni. Veszélyes az egészség szempontjából mindenki egyetért abban, hogy annak a túlfogyasztás oda vezet a megnövekedett vérnyomás és ezért szív- és érrendszeri problémák.

Mi a só ártalma ?

Sok kutatás most formálisak. A túlfogyasztás só okai:

- A a vérnyomás szisztematikus emelkedése és egy a hipertónia fokozott gyakorisága a lakosságban.
- Nak,-nek bajok nak,-nek szívverés.
- A 'csontritkulás mert a felesleges jelenlét nagy mennyiségű só a szervezetben elősegíti a kalcium eltávolítását a vizelettel.