A babakék leküzdi az anyaság felfordulását
Hozzáadás az istock kedvencekhez
Az anyasági válság
Láttad már a tükörképedet egy ablakban, és arra gondoltál: "Ki ez a nő babakocsival?" Egy évvel korábban ugyanebben az időben a legjobb barátjával az ír whiskyt kortyolgatta a kedvenc bárjában. Mindent elmondani színes életének utolsó epizódjairól. Ma meglehetősen nagy a könnye. Nem mintha sivár lett volna. Messze onnan. De a feszültség egészen más rendű. Mint a tegnap esti felfedezés, miszerint nincs több tejpor. Vagy a meglepetés, hogy egy újszülött csecsemő éjszakára töltheti az éjszakát. Persze a világon semmiért nem mennél vissza.
De néha a változás lavinájában úgy érzi, hogy elveszett benne. Pontozott éjszakák, ütemterv, amelyet egy teljesen tőled függő lény diktál, a szeretteivel való kapcsolatok megváltoztatása, a test megváltoztatása. Catherine Bergeret-Amselek pszichoanalitikus még az "anyaság válságáról" is beszél ennek az identitás-felfordulásnak a leírására. Ez a folyamat, többé-kevésbé rögös, több hónapot vagy akár éveket is igénybe vehet. Nem olyan témáról beszélünk gyakran. Annál is inkább a tabu feloldására! És hogy nyolc kulcsot adjak életed ezen alapvető szakaszának jobb megéléséhez.
Fogadd el, hogy semmi sem olyan, mint korábban
"Az elején mindent megtettem, hogy a lehető legkevesebbet változtassam az életemen: folytattam az éjszakai kijárást, rengeteg embert láttam. Néhány hét múlva azonban összeestem a kimerültségtől. Eszméletlenül nehezményeztem a babámat, hogy nem képes vagyok megtenni, amit akarok. Végül belementem a ritmusába azzal, hogy elmondtam magamnak, hogy mindennek van ideje. Azóta derűsebb vagyok! " - mondja Maya, Ophélie édesanyja, 13 hónapos. Tapasztalata nem atipikus. "A korábbi önmagad elvesztésének gyászát gyakran úgy érzik, mint egy szeretted veszteségét: először tagadás, majd harag, szomorúság és végül az eltűnésének elfogadása" - biztosítja Jacqui Marson angol pszichológus, aki hatvan fiatal anyát tanult neki Mester szakdolgozat.
Következtetése: közel 90% -uk veszteség érzését tapasztalta gyermeke születése után. Ami nem jelenti azt, hogy megbánnák ezt az eseményt. "Épp ellenkezőleg: a legtöbben arról biztosítottak, hogy az anyává válás a legjobb dolog, ami valaha történt velük. De senki sem figyelmeztette őket az önvesztés mély érzésére."
Tudva, hogy nem vagyunk egyedi esetek
- Miért vannak olyan jól a barátaim, amikor nehezen találom? Ez a gondolat nem egy fiatal anyát ragadott meg. Mindenki a sarkában gondolja, hogy ő az egyetlen az ő esetében. Míg szinte mindegyiknek nehezen indul. Ne tévesszen meg a látszat: az a tény, hogy a barátnőd Babycook ász és kimeríthetetlen gyermekkori betegségekben, nem védi meg a fáradtságtól és a kételyektől. "A fiatal anyák a rejtőzködés szakértői: bármi más, csak annak beismerése, hogy új életük nem mindig rózsás! Az alkalmatlanság vagy akár a szégyen érzésének legmegfelelőbb módja az, ha nyíltan beszélsz szüleiddel. Barátaid és elmúlva fedezd fel, hogy mások tapasztalják ugyanazok a kihívások "- biztosítja szakemberünk.
Adj magadnak időt
Ha holnap új munkát kellene kezdenie, valószínűleg nem korbácsolná meg magát, ha az elején elkövetne néhány hibát. Ugyanazon jóindulatot kell elfogadnunk önmagunkkal szemben, amikor első lépéseket teszünk anyaként: ez egy teljesen új "munka", normális, hogy vannak habozások, sőt kudarcok is. És ne hagyd, hogy ez a nálad jobban ismerő "barát" bűnösnek érezd magad, sem ez a "szakember", aki biztosítja, hogy egy anya ösztönösen megfejti gyermeke könnyeit. Ha neked sír kínai, akkor mi van? Rengeteg ideje van megtanulni ezt az új nyelvet !