A babának finom ételekre van szüksége! CSID Mi folyik doktor
A diverzifikáció időzítése nem járhat további gondokkal az anyák számára. De néhány információ a baba étrendjéről elengedhetetlen mind az emésztés szabályozásához, mind pedig a világ legfontosabb lényének kényelméhez.
A diverzifikáció 4 és fél hónapnál kezdődhet. A jelenlegi vizsgálatok azt mutatják, hogy ebben a tekintetben a "jobb későn, mint túl korán" indokolt jelzés. A baba anyagcsererendszere 5 hónapos korára készen áll a szilárd étel bevitelére. Tehát ne rohanjon, hanem addig ajánlja a kicsi számára kizárólag anyatejet, ha teheti, vagy adaptált tejkészítményeket.
Ha szoptat, észreveszi, hogy a csecsemőnek az élet második hónapjától kezdve problémái vannak a székletzel. Ez a világ legtöbb olyan anyájának megállapítása, akik valószínűleg a diverzifikációra és a babaülés beállítására várnak. És hogy megszabaduljon a kellemetlenségtől, 4 és fél hónapos kora után a baba nyers zöldségeket vagy párolt ételeket fogyaszthat.
Kezdje a gyökerekkel, amelyeket zeller, sárgarépa, paszternák, petrezselyem képvisel. Ezeket átadják és felajánlják a gyermeknek a saját levében és egy csepp hidegen sajtolt olajjal. A bennük lévő nagy rostok normalizálják a baba székletét. Néhány nap múlva tedd bele a zöldségkrémet és a cukkinit, a béltranszport csoda zöldségét.
Ettől a kortól kezdve a gyermek ehet almát, körtét, banánpépet, de narancslevet is. Csak az élet 5. hónapjától kínálhatsz neki más menüket. Csirke és marhahús, apróra vágva és zöldségpürébe integrálva, de nem burgonya. Szintén az 5. hónaptól kezdve a baba nem gluténmentes gabonaféléket fogyaszthat, ami barna rizst, kukoricát és hajdint jelent.
Készítsen gabonakását, és csak gyümölcsökkel vagy gyümölcslével vegyítse őket össze, hogy az íze finom és megfelelő legyen. Röviden, az 5. hónapban a tejet kezded a reggelgel, folytatod az uzsonnás gyümölcsöt és egy kanál gabonapelyhet, majd húsétel zöldségekkel, délután pedig krumplipüré, kevés hidegen sajtolt olajjal alkalmas.
Az este egy adag tejjel zárul. A 6. hónaptól kezdve a csecsemő ehet és kell tojássárgáját és joghurtot enni, ami egy másik csodálatos táplálék a béltranzit számára. A tojássárgáját nehezebb elfogadni, de használj egy trükköt. Miután megfőtt, a sárgáját villával átengedjük, majd fél teáskanál hidegen sajtolt olajjal és egy csepp citromlével megdörzsöljük.
Az eredmény egyfajta majonéz, amely a csecsemőhöz igazodik, és elég ízletes ahhoz, hogy problémamentesen elfogadható legyen.