A Back_Queen főszakácsának tonhalcsónakjai

fehérjében gazdag, ideális a fogyáshoz

főszakácsának

összetevők

2 nagy cukkini
150 g Cseresznyeparadicsom (főnév)
1 labda Mozzarella, könnyű
200 g krémsajt
1 marék Olajbogyó, fekete, tetszés szerint
1 doboz Tonhal a saját levében
só, bors

készítmény

Melegítse fel a sütőt 190 ° C-os felső/alsó hőfokra.

Közben egy tálban elkészítjük a tölteléket. Ehhez engedje le a tonhalat, majd tegye a tálba. Az olajbogyót és a paradicsomot finom darabokra vágja, majd hozzáadja. Belekeverjük a krémsajtot, jól ízesítjük sóval és borssal, és a mozzarella felét reszelővel hozzáadjuk a tálhoz. Tegye félre a labda másik felét.

A cukkinit közepén felezzük és hosszában vágjuk. Kaparja ki a belsejét egy teáskanállal, de ne túl sokat, különben a hajók elveszítik tapadásukat.

Most ossza el a kész tonhal tölteléket a cukkiniben, és reszelje rá a maradék mozzarellát.

Helyezze a csónakokat egy tepsibe, és süsse kb. 15 percig az előmelegített sütőben a középső rácson.