A balhé a citrommal - Stutz orvos konzultációs órája

Aeschbacher diéta 187. lecke. Karcsúvá teszi-e a citrom, és jól mutat-e a citromdiéta? Aki ezt hiszi, megmenekül.

A citromvíz a végső fogyókúra és szépségital? A vonatkozó magazinok és az internet tele van dicsérettel a citromért. Nincs jobb módszer a nap megkezdésére, mint minden reggel meginni egy pohár meleg vizet a frissen facsart citromlével. Ennél is felelőtlenebb az az állítás, hogy citromdiétával fogyhat. A helyzetet tovább rontja, hogy hollywoodi sztárokat is használnak.

Amikor a hírességek játékba lépnek, minden vészharangnak szólnia kell, különösen, ha hollywoodi származásúak. Bárki mondhatja ezt, és senki sem tudja ellenőrizni. Amint az állítólagos csillagokat diétákra használják, meggyőző orvosi érvek hiányoznak.

Olvasson csak el néhányat a számtalan megalapozatlan állítás közül: „Úgy tűnik, hogy a C-vitamin gyümölcse csodákra képes, és mindenre kiterjedő étrendet váltott ki. A citrom diéta nemcsak a káros toxinokat távolítja el a testből, hanem erősíti az életerőt, megszünteti a felesleges pelyhet és ragyogtatja a bőrt. ”Remélem, felismeri az ilyen kijelentések mögött rejlő groteszk tudatlanságot.

Egy hétig inni a citromlevet nem csak hülyeség, hanem veszélyes is. Ennek semmi köze a méregtelenítéshez és az ésszerű fogyáshoz, hanem közvetlenül katasztrófához vezet, nevezetesen a jo-jo súlyhoz, vagy ami még rosszabb, az étkezési rendellenességhez. A citrom nem fékezi az étvágyat, nem segíti elő a zsírégetést, és nem indítja el a méregtelenítést, ezt a szót azonnal el kell felejtenie. Mivel testünk véglegesen kiválasztja azokat a metabolikus termékeket, amelyekre már nincs szüksége. Nincs szüksége citromra vagy bármi másra.

Így történik:

A citromkúra tipikus yo-jo diéta. Csökkenti az alapanyagcserét, csökkenti, majd normál étrenddel ismét növeli. Többnyire többet, mint amennyit lefogyott.
Ezenkívül a hiánytünetek korán jelentkeztek citromdiétával. Az izomvesztés is nagyon gyorsan beáll.
Ezért kerülje a citromos étrendet és a táplálkozás minden más radikális formáját.
A citromlé nem étvágycsökkentő vagy trükk a zsírégetés fokozására.
A "boost" szót mindenképp felejtsd el. Nincs zsírégetés ingyen.
Az egyetlen igazság az, hogy a frissítően savanyú citromlé segít megmenteni más, magas kalóriatartalmú ízhordozókat italokban és étkezésekben.
A citromvíz habzó savval vagy anélkül csillapítja a szomjat, és ösztönöz az italra. Így többet iszol, és biztosítod az első jóllakottság érzését.
Egy pohár víz egy kevés citromlével szintén segíthet az édesszájú uralmában.

Következtetés:

Az a tény, hogy a citromos víz serkenti a zsírégetést, karcsúvá és széppé teszi az embert, az egyik legnagyobb diétás hiba. Azt állítani vagy hinni, hogy egyetlen étel csodákat tehet és leadhatja a fontokat, nemcsak hülyeség, de felelőtlenség is. A citrom nem más, mint olyan vitaminok szállítója, amelyekben nagyon kevés vagy szinte nincs értékes tápanyag, például zsír vagy fehérje.

Tippünk:

A bestseller "Az Aeschbacher-diéta" Most üzletünkben megvásárolhatja az 1. és a 2. kötetet. Ez 400 oldal a fogyásról, 100 leckével és 10 sikertörténettel.