A banya - orosz szauna a nagyobb vitalitás érdekében - SaunaFreund
A banya megtisztítja a testet és a lelket. Az oroszok így írják le a népszerű gőzfürdőjükben való tartózkodást. Oroszország egyes régióiban a banya ma is egy heti rituálé része. Ez szolgálja a A test megtisztulása és megújulása. Éppen ezért ez a hagyományos szauna fa rönkházak formájában még mindig megtalálható számos orosz faluban.
Az ember élvezi a tóra nyíló kilátást a banya hazájában
Banya - a szauna orosz változata
A szélsőség miatt magas páratartalom egy banyában inkább gőzfürdőről beszélnének, mint szaunáról ebben az országban. A hőmérséklet viszont meglehetősen eltérő az Ön preferenciájától függően. A mérsékelt 70 ° C-tól a 100 ° C feletti szélsőséges hőmérsékletig terjednek.
Az eredeti változatban a köveket és a vízforralót nyílt tűz melegíti. Az emelkedő füst intenzív füstaromát hoz létre. A füst fekete koromként leülepszik a falakon is. Ezért az ilyen típusú orosz szaunát fekete banyának hívják.
Az újabb kivitelek azonban a kéményen átterelik a füstöt. Ez a modern változat fehér banya néven ismert. Az infúzió során terjedő kellemesen finom vízgőz szintén jellemző. Ezt a szaunakövek rendkívül magas hőmérséklete biztosítja. Egy banyát általában kirúgnak nyírfa a szibériai erdőkből.
Banja szauna kunyhó egy tónál, Szibériában
A Wenik rituálé és annak jótékony hatása
Egy banya után megkönnyebbülést és mély relaxációt fog érezni. A weniki rituálé gondoskodik erről. Az oroszok szeretik egymást megverni ebben a szertartásban áztatott nyírfaágakat (Weniki, orosz веник) finoman. Az ágakkal végzett gyengéd masszázs szintén népszerű. Ez intenzív hővel és gőzzel látja el a testet. Ezen túlmenően, a pórusok a bőr és a nyitott Serkentik a vérkeringést. A levelekből származó illóolajok könnyebben behatolhatnak a bőrbe és megnyugtató és gyulladáscsökkentő hatás teljesen kibontakozik. A nyír gallyak használata ezért a hagyományos finn szaunában is nagyon népszerű. A szauna után hideg vízzel vagy hóban hűtheti le magát.
Nyír ágak egy vödör mellett a velencei rituáléhoz a hagyományos orosz banyában
A szaunázás összeköti az embereket
Az oroszok esküsznek otthoni szaunájuk gyógyító és tisztító hatására. A piszok, a feszültség és a gondok egyszerűen elpárolognak. Az egészségre gyakorolt sok pozitív hatás mellett a banya hagyomány fontos része a társadalmi szempont is. Mert itt szeretnek találkozni az emberek Család és barátok. A szaunák közötti idő válik teát vagy vodkát együtt inni használt.
Szikla kiemelkedik egy befagyott tóból. A jeget és a havat Oroszországban gyakran használják a szauna utáni hűsítésre.
A banya egyre népszerűbb
Sokáig a banya inkább marginális jelenség volt Németországban. Apránként az orosz szauna is élvez minket formájában Wenik infúziók növekvő népszerűség. A nyírfaágakkal való leütés és masszírozás azonban inkább kivétel. Ezért ebben a videóban láthatja, hogyan működhet egy weniki rituálé.
Azt javaslom minden szaunarajongónak, hogy tűrjön el egy hagyományos weniki szertartást. Mert Oroszországban van egy ok, amiért az emberek azt gondolják: - Azon a napon, amikor a banyába megy, nem öregszik.