A belek méregtelenítése lenmagliszttel
A belek méregtelenítése lenmagliszttel
A bél méregtelenítése segít semlegesíteni a környezeti tényezők és finomított cukrokban, húshormonokban stb. Gazdag étrendeket.
A belek méregtelenítésével növelheti az energiaszintet, megszüntetheti a székrekedést, javulnak a haj, a bőr és a köröm problémái; a puffadás, a gáz és a puffadás csökken; a rossz lehelet eltűnik; a felesleges kilók megszűnnek.
Lehetséges, hogy sok betegség alakulhat ki a belekben. Az egészségügyi problémák kialakulásának mechanizmusának jobb megértése érdekében fontos megemlíteni, hogy:
A gyomor-bél traktus hossza 16 méter, 5 részre osztva: nyelőcső, gyomor, nyombél, vékonybél, vastagbél.
Ezeket a részeket egy záróizomnak nevezett szelep választja el. Normál állapotban az összes szelep zárva van. A helyzet azonban megváltozik, ha egészségtelen ételeket vagy erős gyógyszereket fogyasztunk: a záróizmok elvesztik rugalmasságukat, nyitva maradnak, ami óhatatlanul visszamaradó, mérgező anyagok képződéséhez vezet, míg a tápanyagok nehezebben nyerhetők ki.
Innentől kezdve a betegség csak egy lépés, és az egyetlen megelőző megoldás ebben az esetben a belek tisztítása.
A belek méregtelenítésének első lépése a méregtelenítő étrend elfogadása, az emésztés és a tápanyagok felszívódásának javítása érdekében.
Így az enyhébb étrend érdekében minden olyan termékről lemondanak, amely visszatartja a szervezetben a méreganyagokat, és megakadályozza, hogy szabadon jöjjenek ki.
A péksütemények (fehér kenyér, sütemények, muffin), tejtermékek, hal, hús olyan élelmiszerek, amelyeket ki kell venni a napi menüből, és helyettesíteni kell gyümölcsökkel (nyers), zöldségekkel (nyers), friss gyümölcslevekkel, dióval, mogyoróval, teljes kiőrlésű gabonával, gyógyteák, zöld tea és forrásvíz (minimum 8 pohár naponta).
A menü ugyanakkor jelzi a hőhatást kiváltó ételek bevezetését: hagyma, fokhagyma, bors, gyömbér, szegfűszeg és fahéj. Legyen óvatos! Étvágyat okoznak, feleslegük károsíthatja a májat és az epehólyagot. Ezért ezt a fajta ételt mértékkel fogják fogyasztani.
A lenmag Omega 3, 6 és 9 telítetlen zsírsavakat, olajsavat, linolsavat, sztreptikus savat, rostot, szénhidrátokat, nyálkákat, magnéziumot, mangánt, káliumot, B-vitamin komplexet tartalmaz.
A rosttartalom elősegíti a bélrendszer szabályozását, és mivel ezek (rostok) nem alakulnak át szénhidrátokká, a vércukorszint nem nő, ami a cukorbetegek számára is előnyös.
A lenmag segít a méregtelenítésben
Hogyan lehet lenlisztet kapni
A lenlisztet készen lehet megvásárolni, vagy a kereskedelemben vásárolt lenmagok őrlésével nyerhetjük. Javasoljuk a felhasznált mennyiség őrlését.
Kemény lenmagliszttel
A belek megtisztításához fogyasszon 1-3 evőkanál lenmaglisztet 3 héten keresztül minden nap.
Kombinálható joghurttal, felvert tejjel vagy kefirrel. Minden nap reggelinél fogyasztják (helyettesíti a reggelit), és a készítmény beadása után 2 órán keresztül nem eszik semmit. Ehelyett annyi vizet fogyaszthat, amennyit csak akar. Mézet adhatunk a keverékhez, vagy mézes vizet iszhatunk utána.
→ Az első héten keverj össze egy evőkanál lenmaglisztet és 100 ml-t. kefir
→ A második héten keverj össze 2 evőkanál lenmaglisztet 100-150 ml-rel. kefir vagy felvert tej
→ A harmadik héten keverjen össze 3 evőkanál lenmaglisztet és 150 ml-t. kefir, joghurt vagy felvert tej
A lenmag étkezési kúra teljesen megtisztítja a nyálkát, a széklet lerakódásait, a parazitákat és regenerálja a bél mikofloráját.
Emellett normalizálja az anyagcserét, a súlyszabályozást, a zsírégetést, pozitívan hat a lipid anyagcserére.
A kezelés ideális gyomor-bél traktus, vastagbélgyulladás, gyomor, nyombél, fekély, reumás megbetegedések, gyulladásos problémák, felső légutak, hólyaghurut, pyelonephritis, túlsúly, lipid anyagcsere-rendellenességek, magas koleszterinszint, máj- és vesebetegségek, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, székrekedés, aranyér, menopauza.
A lenmag ellenjavallt olyan emberek számára, akik gyomor-bélrendszeri elzáródásban, nyelőcső szűkületben, Crohn-betegségben szenvednek. Terhesség és szoptatás alatt tilos.