A bélflóra (mikrobiom) és az elhízás kapcsolata
alkategóriák:
Bélszinten legfeljebb 1000 baktérium-, gomba- és egyéb mikroorganizmus-fajt találnak, amelyek egészséges baktériumflóra egyedülálló, idővel viszonylag stabilak. Az egyének közötti nagy különbségek ellenére vannak olyan adatok, amelyek a kiegyensúlyozott mikrobiomot jellemzik. Ezek közé tartozik a kötelezően anaerob baktériumok túlsúlya, amelyek a Bacteroidetes (például Bacteroidaceae és Prevotellaceae) és a Firmicutes (például Clostridia, Ruminococcaceae és Eubacteriaceae) filogenetikai alosztályba tartoznak. Kiegyensúlyozott mikrobiom esetén az aktinobaktériumok és a proteobaktériumok (Enterobacteriaceae és Fusobacteria spp.) Azonosíthatók, de csekély jelentőségűek.
A mikrobiom sokfélesége jelzi annak sokféleségét, és az egészséges bélflóra indikátorát a mikrobiom nagy változatossága adja. Valójában, amikor a fiziológiai sokféleség csökken, dysbiosis léphet fel; ez gyakran társul a potenciálisan patogén baktériumfajok növekedésével, amelyek nem tartoznak a Bacteroidia vagy Clostridia osztályokba.
Élelmiszer és bélflóra
A bélflórát az étkezési szokások befolyásolják, mivel elősegíti bizonyos baktériumfajok fejlődését. A szénsavas italok, sült ételek, gyorsételek vagy transzzsírokban gazdag ételek fogyasztása, például péksütemények, kekszek, perecek, negatívan befolyásolják az emberi bél lakosságát. Ez történik finomított édességekben gazdag és különösen alacsony élelmi rosttartalmú étrend esetén is.
A domináns baktériumoknak megfelelő három enterotípus alkotja az emberi bél mikrobiomját. Tehát összefüggés van a mennyiségben domináló csírák és a mikrobiom többi tartalma között, függetlenül nemzetiségtől, nemtől, kortól és testtömegtől.
Ami azt illeti I. enterotípus, az uralkodó mikroorganizmus a Bacteroides spp., amely gyakran társul a Parabacteroides-hez, és az energia fõként szénhidrátokból és fehérjékbõl származik az erjedési folyamat révén.
Ha enterotípus II, az uralkodó baktériumfaj a Prevotella spp., gyakran a Desulfovibrio spp. ezek a baktériumok képesek lebontani a bél nyálkahártyájának nyálkahártyáját.
nak nek enterotípus III, a domináns mikroorganizmus a Ruminococcus spp., gyakran társítva Akkermansia-val. Ezen enterotípus esetében a mucin lebomlásával keletkező szénhidrátok abszorbeálódnak a sejtmembrán speciális transzportmechanizmusokon keresztül történő keresztezésével.
Így az I. enterotípus biotint, a II. Típusú tiamin termel, a III. Enterotípus pedig részt vesz a hem bioszintézisében; a vitamin-bioszintézis azonban mindhárom enterotípusban jelen van. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a hosszú távú étkezési szokások megváltoztathatják a típust. Más kutatások azt mutatják, hogy az I enterotípus, amelyet a Bacteroides spp. Dominál, a III enterotípussal áll összefüggésben, amelyet a Ruminococcus dominál.
A mikrobióm és a testtömeg hatása
Most fordítsuk le románra. Van összefüggés az elhízás és a bél mikrobiómájának összetételében bekövetkező változások között, amelyet különféle tanulmányok emeltek ki, és amely a betegekről szóló tanulmányom tárgya. Mondom neked, hogy ez a kapcsolat megfontolandó elem. Meg kell jegyezni, hogy az emésztetlen tápanyagok hatékony lebontása révén a bélbaktériumok további energiával látják el a testet. Különösen a Firmicutes klaszterhez tartozó baktériumokra gondolok, amelyek képesek az élelmi rostokat rövid láncú zsírsavakká metabolizálni. Ezért a Firmicutes megnövekedett száma súlygyarapodást okozhat a magasabb kalóriabevitel révén.
A normál testsúlyú egyénekhez képest elhízott embereknél elhízott Firmicutes-Bacteroidetes arány és a bél mikrobiomjának alfa sokfélesége figyelhető meg. Az elmúlt években a túlsúlyos emberek esetében számos mennyiségileg csökkent baktériumfajt azonosítottak (pl. Akkermansia muciniphila, Lactobacillus gasseri, Faecalibbacterium prausnitzii, Bifidobacterium, Lactobacillus, Butyrivibrio, Alistipes, Akkermansib, Copobre). Vagyis a bél mikrobiomjának bizonyos szerkezete az elhízásra hajlamosít, további energia termelésével, az emésztetlen tápanyagok bomlását követően.
Hogyan határozhatjuk meg ezt a mikrobiomot? Vannak speciális tesztek, sajnos drágák, és nem túl praktikusak a betegek számára. Ugyanígy az elhízás egy komplex patológia, amely megköveteli a fizikai és érzelmi ok azonosítását, és a mikrobiom típusának meghatározása a teszt része. Az adott mikrobiom nem az egyetlen oka az elhízásnak, de ezek egyike. Úgy gondolom, hogy a közeljövőben a mikrobiómás vizsgálatnak az elhízás okainak felmérésére vonatkozó szabvány részét kell képeznie, személyre szabott megközelítés az elhízott beteg.
Összefoglalva: a test egészségének és optimális testsúlyának fenntartása érdekében kiegyensúlyozott étrendre és egészséges étrendre van szükség. életmód egészséges. Így fenntartjuk a bélflóra és az azt benépesítő baktériumok telepeinek egyensúlyát.