A bélflóra szerepe testünk egészségében
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
Gyors ütemben élünk: gyorsétterem, chips, gyorsétterem, kávé és savanyú gyümölcslevek, valamint sok stressz minden nap. Mindez közvetlenül befolyásolja testünk egészségét és különösen a bélflóra egyensúlyát.
A bélflóra fontos szerepet játszik az emésztésben és a szervezet immunitásában, amelyet a bélben lévő "jó" baktériumok természetes rétege képez. Részt vesz a vitaminok (B-komplex, K-vitamin) szintézisében és fenntartja a betegséget potenciálisan okozó patogén baktériumok telepítésével szemben ellenséges környezetet.
Ennek a bélbaktériumflórának az egyensúlya nagyon érzékeny. Számos tényező megzavarhatja a bélbaktériumok szintjét: olyan gyógyszerek, mint antibiotikumok, fogamzásgátlók, egyes emésztőrendszeri betegségek, stressz. A bélflóra hat hónapra van szükség a gyógyuláshoz egy hét antibiotikum-kezelés után. A probiotikumok kijavíthatják a bélflóra ezen egyensúlyhiányait, és előnyeik itt nem szűnnek meg. A probiotikumok a baktériumokhoz hasonló élő kultúrák, amelyek hasonlóak a vastagbélben élőkhöz, és táplálékkiegészítőként használják a szervezetre gyakorolt jótékony hatásuk miatt.
