A belső óra szerint élni Suhas G modern ájurvédájával

A kronobiológia erejének felhasználása az egészség elősegítésére, a fogyásra, a jobb alvásra és a stressz csökkentésére
Együttműködés: Seaton, Michelle

A 2017-ben orvosi Nobel-díjjal kitüntetett belső óra kutatása tudományosan bizonyítja, hogy az ájurvéda mindig is tanított: a cirkadián ritmus meghatározza az emberi szervezet minden funkcióját. Ha elrontja, teste kiszabadul - súlygyarapodás, álmatlanság, depresszió és egyéb egészségügyi panaszok következhetnek be. A mindennapok megszervezésének módja - amikor eszik, testmozgás és alvás - minden különbséget jelent a közérzetében. A vezető ayurvéda orvos Dr. Suhas Kshirsagar ... tovább