A béltranzit rendellenességeinek orvoslása Cocooncenter®

Írta: Paul Musset, gyógyszerészdoktor | közzétette a 2020.03.23. | frissítve: 2020.01.01

Székrekedés, hasmenés, puffadás, kólika ... Az emésztés néha bonyolulttá teszi életünket. Ezek a kínos rendellenességek néha betegséggel, orvosi kezeléssel függenek össze, vagy krónikusak lehetnek. Mindenesetre vannak természetes megoldások a béltranszport javítására és az emésztési kényelem jobb megkönnyítésében. Melyek a székrekedés és a hasmenés természetes gyógymódjai? Íme az összes tippünk, amelyek segítenek jobban szabályozni az utazás szeszélyeit.

Béltranzit zavarok: néhány magyarázat

Mi a béltranzit ?

Az emésztési szakaszban az étel átjut a testen. Először a gyomor asszimilálja őket, amely az ételt chyme nevű pasztává alakítja. Ezután ez a paszta a belekbe kerül, ami befejezi az emésztési műveletet. Ezt a fázist hívjuk béltranzit.

Melyek a különböző tranzit rendellenességek ?

A "normális" emésztést az egyén teljesen észre sem veszi. Néhány tápanyagot a szervezet feldolgoz és asszimilál (például zsír formájában). A test által feleslegesnek ítélt egyéb elemeket széklet formájában elutasítjuk. Bizonyos esetekben azonban előfordul, hogy az emésztés utolsó szakaszában a béltranzit megzavarodik. Ekkor megjelenhetnek rendellenességek:

Ez egy gázfelhalmozódás a vékonybélben. Ezt a rendellenességet aerophagia-nak is nevezik. A puffadással küzdő személy duzzadtnak érzi magát a gyomorban, és a felesleges gáz kiürítésének szükségessége gázt eredményez.

Az aerophagia eredetének számos oka lehet. Íme néhány példa:

Túl szénhidrátban gazdag étrend;
Túl sok levegő a gyomorban (ez a jelenség akkor fordul elő, amikor ivás közben túl sokat vagy levegőt szív be)
A stressz.

A székrekedés a lassú bélmozgás és a bélmozgások alacsony gyakorisága (hetente kevesebb mint 3 alkalommal). Gyomorfájást okozhat, és puffadás is kísérheti.

A székrekedés kockázatának leginkább kitett nők
A progeszteron magas szintje az emésztőrendszeri rendellenességek, például a székrekedés egyik tényezője. Ennek eredményeként a női közönség természetesen hajlamos lassú béltranszportban szenvedni a nők életére jellemző különböző időszakokban (menstruáció, ovuláció, terhesség).

A székrekedéssel ellentétben ez a rendellenesség a felgyorsult tranzitot tükrözi. A széklet gyakoribb, és a széklet nagyon puha, sőt vizes is. A tartós hasmenés kiszáradáshoz vezethet. Ezenkívül ez a jelenség különösen irritálja a bélrendszert.

A béltranszport megkönnyítése: 5 természetes tipp a székrekedés ellen

Alkalmazza étrendjét

Az egyik első ok, amelyet krónikus székrekedéssel kell megvizsgálni, a diéta. Bizonyos alacsony rosttartalmú ételeket felismernek a szállítás lassításának forrásaiként. Ha ebben a helyzetben van, javasoljuk, hogy kerülje bizonyos ételeket, például a nyers banánt vagy a fehér rizst, amelyek székrekedő hatásukról jól ismertek. A feleslegben elfogyasztott olajos ételek és a kávé is előidézheti ezt a hatást. Ezzel szemben itt az ideje, hogy meghívja a rostokat a tányérjára a zöld zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonafélék és a hüvelyesek (lencse, csicseriborsó ...) előnyben részesítésével.