A Berliner 2 év alatt 145 kilót fogyott - B.

A napi falatozás növelte Thorsten súlyát 275 kilóra. Aztán leadott 150 fontot.

fogyott

Az emberek mulatságos tekintete egyre jobban bántotta. De csak bírta. 300 font mozdulatlan elhízás terjedt el hat lábon.

De amikor Thorsten Samulewitz (34) kislányát majdnem elgázolták, akkor vége. Csak nem tudott utána szaladni az utcára. Egy furcsa férfi éppen meg tudta fogni Sophie-Marie-t az ujjánál fogva. A Märkisches Viertel 275 kilós embere úgy döntött, hogy radikálisan lefogy. 2006 októbere óta majdnem megfeleződött, súlya 130 kg.

Az azt megelőző időben a "berlini banditák" volt futballistája csalódást váltott ki. "Egy bonyolult vállműtét után fel kellett adnom a kedvenc sportomat, és mentális depresszióm volt" - mondja.

Édesítsd meg a keserű életet. A mottó, amelyet Thorsten felhízott. - Naponta öt-hat kebabot ettem, két nagy jégcsomagot, és ittam három liter kólát. Este a tévé előtt négy zacskó chipset ettem! ”Mint sportoló, aki nyolc-12 órát edzett, napi 8000 kalória volt rendben. De körülbelül ugyanannyit, majd csak depressziósan üldögélve - ez nem mehet jól.

Thorsten emelkedett, mint az élesztő tészta. 68-as méret 56 helyett. Légszomj. A 20 méteres séta olyan volt, mint egy maraton a túlsúlyos ember számára. - Nem tudtam vásárolni semmit a boltban. Farmereket, pulóvereket és nadrágokat rendeltem az interneten keresztül az USA-ban. Vagy a Quelle-ben, a kempingsátrak osztályán ”- tud tréfálkozni Thorsten ma.

Ezután megkapta a döntő tippet az internetről. Ott találkozott táplálkozási szakértővel Dr. Anke Rosenthal. Azt javasolta neki, hogy végezzen egy műtétet a Schlosspark Klinikán, amelynek során Thorsten rendkívül kitágult gyomrát kisebbé tették. Aztán szigorú étrend-tervet készített neki.

„Radikálisan megváltoztattam az étrendemet - nincs több zsír. Ehelyett gyümölcsöt és zöldséget. Naponta legalább három liter vizet vagy teát iszom. Ez elnyomja az éhségérzetet. ”Thorsten nem eszik édességet. Reggel barna kenyeret és krémsajtot szolgálnak fel. Ebédidőben van sovány hús párolt zöldségekkel vagy főtt hal. Vasszabály - a hűtőszekrény 18 óra után nem nyílik ki "Megcsináltam. Kitartok - és büszke vagyok magamra "- mondja Thorsten.