A Better Me 2020 36. hét - Le So Csajos Blog
Pffiioouuu, néhány hét telt el azóta, hogy közzé tettem egy jobbat. Személyes aggodalmak, a fejem a kormányon van az ünnepek előtt, és elismerem, hogy valóban kihagytam az ide való posztolást. Tehát pótolom! ^^
Azoknak, akik még nem követnek engem Instagram, tudnia kell, hogy két hétig átveszem az irányítást. Több területen. Hamarosan beszélek róla, de számba vettem Karen, az egyik előfizetőm, aki életvezetési edző is:) Megkezdtük bizonyos dolgok felállítását, hogy 2020 őszén jobb lábon kezdjük.
De mi lenne, ha ételről beszélnénk?;) A héten ismét elég mozgalmas társasági életet éltem meg, de azt hiszem, mindezeket sikerült egyensúlyba hoznom. Csak egy teljes hétvégi szünetet adtam magamnak, mert nagyon szükségem volt rá az elmúlt szuper stresszes hónapok után.
Augusztus 31., hétfő
Az ünnepek előtt egyenesen haza, és nem bírom tovább. Felkelek, és miután bevettem az étrend-kiegészítőimet, munkába állok. 10 óra körül éhes vagyok, így készítek magamnak egy tálat kókusztej joghurttal, granolával és chia maggal.
Ebédre bolognai spagettit készítek. Jól tartja, és lehetővé teszi, hogy egész délután kitartson éhség nélkül.
Este elmegyünk Tenetet megnézni a moziba néhány barátunkkal. 22 óra körül hagyjuk el a mozit, és elmegyünk egy hamburgert enni a Famous Sörözőbe (mivel ez az egyetlen hely, ahol ma is szolgálják őket).
Szeptember 1., kedd
Reggel 8 körül kelek, és munkába állok. Nyilvánvalóan beveszem az étrend-kiegészítőimet (mint minden reggel).
Karen jön a ház mellett, hogy egy hét múlva számba vegyen egy számot, és egy pár felveszi. Ebédre gyógynövényes kolbászt készítek kuszkuszos Ebly-vel és zöldségekkel. Mivel elfelejtettem, hogy a barátom nem szerette a kolbászt, azt mondom magamnak, hogy 2 ételt kapok, ha megeszem ezt a húst ... El kell képzelnünk az ételeket ^^
Délután dolgozom, mielőtt elmegyek elvégezni a nehéz lábak kezelését a héten az intézetben. Este elkészítek egy zöldséges gratint (cukkini, paradicsom és burgonya).