Keksz diéta valódi fogyás (egészség, test, fogyás)
A kekszdiéta valóban csinál valamit? Véleményem szerint akkor szokott hízni, ha egész nap csak omlós keksz vagy, igaz? csinálta valaki már ezt a diétát?
ps. Nem akarom most hallani, hogy a diéták haszontalanok és károsak a szervezet számára, ezt magam is tudom! csak ez érdekel
5 válasz
A test kész eladni azt, amire nincs szüksége, amikor odaadja, amire szüksége van. És a kekszekben semmi sincs, amit igazán használni tudna.
Én készítettem őket . és egyik nap megettem 250g süteményt, másnap pedig kilóval kevesebb volt a mérleg;)
Alapvetően ellenzem minden étrendet, de amit tehet, megiszik egy pohár vizet, mielőtt elfogyasztana valamit, hogy a gyomra jól érezze magát, és vegyen bolhamaghéjat (gyógyszertár vagy gyógyszertár), vegye be a csomagoláson található utasításoknak megfelelően és/vagy tegyen bele lenmagot keverjünk bele egy pohár langyos vizet és igyuk meg - duzzad a gyomorban és előzőleg jóllakottság érzetét kelti, így kevesebbet eszel.
És akkor természetesen fogyasszon rostban gazdag ételeket és kiegyensúlyozott ételeket, és ne hajoljon túl erősen egy irányba - például "csak saláta és zöldség" vagy csak müzli stb., A testének szüksége van valamire - néha húsra és halra -, és néha egy kis vajat a kenyérre.
minden egyoldalú diéta teljes hülyeség.
és akkor a sok mozgás nagyon hasznos - lépcsőn járni a lift helyett, kerékpározni a busz használata helyett - ilyen "apróságokkal" kezdődik.
ha kiegyensúlyozott táplálkozási tervet állít össze, akkor itt-ott van egy tábla csokoládé vagy néhány cukorka. lg