A Beyoncé által népszerűsített étrend veszélyt jelent, állítják a szakemberek - Andreea Raicu
Aki nem akarja - legalább titokban - olyan jól kinézni, mint Beyoncé?
A hírességek mindig befolyásolták az életünket, függetlenül attól, hogy ráébredünk-e vagy sem. Attól kezdve, ahogyan a világra tekintünk, egészen a bőr rutinjáig, amikor azok, akiket csodálunk, rányomtak a nyomra. És amikor Beyoncé vagy, bármit is népszerűsítesz, potenciálisan globális jelenséggé válhat, amelyet nők százezrei követnek.
A Beyoncé's Kitchen egy 22 napos ételprogram, amely a csillag által elfogyasztott ételeken alapul. Beyoncé étrendje sok követőt vonzott, de a szakértők szerint ez nem olyan jó ötlet.
"Akkor egyszerűen rájöttünk. Beyoncé étrendje sok hiányossághoz vezethet a szervezetben "- mondja Daniel O'Shaughnessy táplálkozási szakember.
B királynő 44 napig tartotta ezt a diétát, a mesés élő fellépések előtt a Coachella fesztiválon, 2018-ban.
"Se kenyér, se szénhidrát, se cukor, se tejtermék, se hús, se hal, se alkohol ... És éhes vagyok!" - mondta a csillag azokról a dolgokról, amelyeket meg kell tennie, hogy elérje ideális súlyát.
"A súlyom bármely nő rémálma" - Beyoncé
A szakemberek kritizálják a művész által készített „Hazatérés” című dokumentumfilm képeit is, amelyben felmászik a mérlegre, és nagyon keményen bírálja önmagát a kilogrammok száma miatt.
Ugyanez a táplálkozási szakember azt mondja, hogy ez az egész történet nagyon veszélyes, mert elsöprő mennyiségű tinédzser van, aki követi és nagyon befolyásos.
Miért olyan veszélyes Beyoncé étrendje?
1. Túl sok kalória
A táplálkozási szakemberek egészséges felnőtteknek napi 2500 kalória (férfiak) és 2000 kalória (nők) fogyasztását javasolják. A csillag étrendje csak 1400 kalóriát tartalmaz növényi eredetű élelmiszerekből.
Daniel O’Shaughnessy elemezte a készítmények néhány receptjét, és megállapította, hogy a tápérték nem éppen helyes. "Említik, hogy ez a vegetáriánus szendvics 36 gramm fehérjét tartalmaz, bár valójában csak 24 grammot tartalmaz" - magyarázza.
2. Az állati termékek ártalmatlanítása anélkül, hogy bármi mással helyettesítenék őket
"Ez a diéta senki számára túl kevés tápanyagot tartalmaz, különösen akkor, ha a fizikai erőfeszítés szerepel az egyenletben" - mondják a szakemberek.
A szakértők szerint a fő probléma az, hogy a csillag étrendje kizár egy sor ételt, de senki nem magyarázza el az embereknek, hogy bizonyos tápanyagoknak, például a B12-vitaminnak, a vasnak és a fehérjének pótlókra van szükségük ahhoz, hogy a normális határok között maradjanak.
"Beyoncé tisztában van az egészséges táplálkozás fontosságával. Tapsolunk neki, és értékeljük a bátorságát, hogy mindenkivel megoszthatja útját! ”
Marco Borges a 22 napos program megalkotója és az énekes személyi edzője. Védi Beyoncét, és minden diétás állítást tagad. "Minden célját elérte, és 100% -ot tudott nyújtani rendkívül igényes műsorokban" - mondja Borges.
Bár Beyoncé-álláspontot kértek, a művész nem kommentálta a témát.