A birka jó vagy káros az egészségre Táplálkozás

ártalmas-e birka

Egészen lehet juhot enni, de jobb, ha nem túlzás. Három napig napi elfogyasztása legalább egy kilogramm hús elfogyasztását jelentené. Douara, boulfef, bárány, karaj, mrouzia ... ezek az ételek bizony csábítóak, de a hiperfeszült vagy cukorbetegek számára kerülendőek. Fontolja meg a birka felváltását csirkével vagy halal, és ne habozzon zöldségeket adni a húsokhoz. Évente ugyanaz a kérdés merül fel: ártalmas-e a birka az egészségre? További részletek a videóban.

Évente ugyanaz a kérdés merül fel: ártalmas-e a birka az egészségre? Valérie Alighieri, Casablanca háziorvosa és táplálkozási szakembere felvilágosít minket. Tanács.