A BMI kalkulátor kiszámítja a súly-magasság arányt

A BMI kiszámítása egyszerűvé vált: A BMI kalkulátorunk segítségével gyorsan és egyszerűen megtudhatja, hogyan áll a testsúlya. Alsúly, normál vagy túlsúlyos - melyik kategóriába tartozik? Próbáld ki!

arányt

Számítsa ki a testtömeg-indexet

A testtömeg-index (röviden BMI) ezt értékeli A testtömeg és a magasság aránya század elején vezették be. Azonban az Testtömeg-index csak egy durva útmutató. Annak érdekében, hogy pontosabb kijelentéseket lehessen tenni a túlsúlyról vagy a túlsúlyról, olyan tényezőket is figyelembe kell venni, mint az izomszázalék és a test zsírszövete.

BMI kalkulátor kategóriák

A BMI kalkulátor kezdeti információkat nyújt a testsúlyáról, és arról, hogy valamit módosítania kell-e például az étrendben. Nyolc kategória itt összesen rövid áttekintést láthat:

Súlyosan alsúlyos: BMI 16 év alatt

Közepesen alsúlyos: BMI 16 és 17 között

Kissé alsúlyos: BMI 17 és 18,5 között

Normál súly: BMI 18,5-25 között

Elhízás: BMI 25 és 30 között

1. elhízási fokozat: BMI 30 és 35 között

2. elhízási fokozat: BMI 35 és 40 között

3. fokú elhízás: BMI 40 felett

A BMI-kalkulátor azonban nem elegendő annak meghatározásához, hogy túlsúlyos vagy vagy. Ezenkívül fontos, hogy rendelkezzen a Zsírszázalék a testedben tudja. Ehhez segítséget kaphat például egy táplálkozási szakembertől vagy az edzőteremben. Ez az érték és a BMI-kalkulátor eredménye végső soron bizonyosságot ad.