A böjt; a szakaszos böjt módszer - Jean-Baptiste Rives - Thierry Souccar - ebook (ePub

Jean-Baptiste Rives

Ról ről

A fogyás új módja. Sporttal vagy anélkül. A koplalás rendkívül egyszerű és rendkívül hatékony módszer a fogyáshoz. Nem kell órákat futni, vagy kalóriákat számolni. Minimális erőfeszítéssel elveszíti a kilóit, anélkül, hogy megfosztaná magát, frusztráció nélkül, cukor utáni vágy nélkül, anélkül, hogy az egész napos étkezésre gondolna. Mindezt megnövekedett energiával. Túl szép, hogy igaz legyen ? Nem, a legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy lehetséges. A böjt a szakaszos böjt egyik formája, amely egyszerűen felcsendíti az anyagcserét az étkezés elhagyásával. Gondolkodás nélkül a testet arra ösztönzik, hogy zsírraktárait energiára használja fel. Eredmény: havi 3-5 kilót veszítünk. Több ezer ember sikeresen karcsúsított így. Elképesztő sikertörténetek révén fedezheti fel az oldalakon. Hozzájuk hasonlóan tapasztalja meg a böjtöt ezzel a könyvvel, amely lépésről lépésre irányítja az étkezés új módja felé. Neked is sikerülni fog! Bónuszként ebben a könyvben:

---