A böjt, az a szellemi erény, amely megszabadít a bűntől
A szent atyák a böjtöt „minden ételtől, betegség esetén csak egyesektől, italoktól, minden világi dolgoktól és minden gonosz vágyaktól való visszafogást nevezik, hogy Isten irgalmas legyen. . Még a test vágyainak megölésére és Isten kegyelmének elnyerésére is ... tartózkodni minden világi gondtól és minden gonosz vágytól, hogy Isten megbocsássa bűneinket "- írja a doxologia.ro.
"A böjt Isten munkája, mert nincs szüksége ételre" - írja a thesszalonikai Szent Simeon.
A böjt tehát erénytettnek, elsajátítás, visszakeresés és a bűnbánat egyik formájának tekinthető. De a böjt is imádat, egyúttal hála és megtiszteltetés Istennek, mert lényegében áldozat ez Neki.
Elmondható azonban, hogy a böjt szekuláris dimenziót is kapott, amely elhatárolódik a cselekedet valódi céljától, nevezetesen: a böjt használatától a fogyás egyik módjától, olyan étrendnek számítanak, amelyet egyre több ember fogadja el.
Ez hasonló a vegetáriánus étrendhez, az egyetlen különbség az, hogy az éhgyomorra meg lehet enni a halhúst. A szakértők azonban rámutatnak, hogy egy ilyen étrend még csak nem is áll közel a diétához, és bizonyos esetekben ez az életmód jelentős súlytöbbletet hozhat.
A böjt az erény cselekedete, a test vágyainak visszafogására és az akarat megerősítésére szolgáló gyakorlat, a bűnbánat egyik formája, ezért az üdvösség eszköze. De ez egyben imádat is, vagyis Isten imádata, mert ő áldozat, vagyis önként lemond valamiről, ami megengedett számunkra, a bennünk lévő szeretetből és tiszteletből fakad. Istennek.
Így a következőkben számos előnyt és hátrányt mutatunk be a pozíció rövid - akár rövid időre történő - elfogadásával kapcsolatban. Általában azok, akik vallási böjtöt választanak, több mint egy hónapig búcsúznak az állati eredetű ételektől, amelyeket különféle gyümölcsökkel és zöldségekkel helyettesítenek, amelyek szénhidrátokat tartalmaznak: borsó, burgonya, bab, lencse. vagy szója, a legtöbbet fogyasztott. Bár elméletileg a böjtnek segítenie kell néhány kiló elvesztésében, egyes ételkombinációk gyakran a diéták ellenségeinek bizonyulnak.
Kísértések, amelyekre nem mondhatsz nemet!
A böjt fő hátránya a szénhidrátban gazdag ételek fogyasztása. Éppen ezért az emberek húsételek helyett magas szénhidráttartalmú ételeket választanak. A pörköltektől, a sült krumplitól kezdve a babpörköltig vagy a borsóig mindezek a készítmények nemcsak hasznos kalóriabevitelt hoznak a szervezetbe, hanem túlsúlyokkal járnak, de a koleszterin és a vércukorszint zavara is.
Ezért a szakértők körültekintően javasolják a szószokkal, fehér kenyérrel vagy burgonyával készült ételeket, és helyettesítsék őket salátákkal vagy friss zöldségekkel.
Ugyanakkor más finomságok, amelyeket ebben az időszakban el kell kerülni, szintén zöldséges piték, szójaételek vagy böjtös piték, amelyek sok tartósítószert és E-t tartalmaznak, és azon túl, hogy rendkívül magas a kalóriabevitelük, sikerrel járnak. hogy tápláljon minket és csökkentse az éhségérzetet, ehelyett lekerekít. Végül is a böjtöt olyan időszaknak kell tekinteni, amikor az ételek és a napi rutin háttérbe szorul, és amikor teljesen fel kell adnunk bizonyos ételeket a menüben anélkül, hogy megpróbálnánk más helyettesítőket használni, de összpontosítanunk is kell. többet a meditációról, az imáról és a jó cselekedetekről.
A munka előnye
Feltételezzük, hogy ebben az időszakban az imádság fontosabb, mint a világi gondok, különösen az ételekkel kapcsolatos aggodalmak, ezért az emberek kisebb mennyiségben, egyszerű ételeket esznek, a lehető legkevesebbet feldolgozva.
A "mint egy könyv" böjt arra kényszerít, hogy adja le a zsíros ételeket, olaj, hús és tejtermékek nélkül főzve. Így mentálisan újraindíthatja a testet, mert legyőztük a sóvárgást és újra kapcsolatba kerültünk az istenséggel, és fizikailag is, mert a böjt a test méregtelenítő gyógymódjának is tekinthető.
A nagyböjt böjti rutinja
A szentatyák azt is elrendelték, hogy azok az emberek, akik nagyböjt alatt szeretnének böjtölni, ne adják fel egyszerre az összes olyan ételt, amelyet normálisan fogyasztanak, és hagyják a testet egy időre, hogy alkalmazkodjanak, mielőtt elhagynák a Századot - írja a crestinortodox.ro.
A nagyböjt esetében tehát négy előkészítő hét van, amelyek során az emberek fokozatosan feladják a húst, majd a tejterméket, végül az olajat és a bort, így később, a nagyböjt első két napján nem fogyasztanak ételt.
Az egyházi rendelet azt javasolja, hogy hétfőn, kedden és szerdán ne együnk az ajándékok liturgiájáig.
E napok után az egyház nagyobb felszabadítást kínál a híveknek. Így nagyböjt idején március 5-én csak két hal szabadul fel a halakról és a Virágokról, ezért tartják a legkeményebb gyorsnak a keresztény rendben. Vannak olyan esetek is, amikor a keresztények bortól és olajtól mentesek lesznek, amelyeket az év egyházi naptárában említenek.
A húsvéti böjt olyan kiadást is kínál, amely más böjtnél nincs jelen. A Szentatyák csak Lázár szombatján engedték szabadon a haltojásokat, de halat nem lehet enni, ezt csak másnap, virágvasárnap engedélyezték.
A szenvedélyhét három napos böjtöléssel kezdődik, amelynek során a hívek semmit sem ehetnek, egészen a Nagy Szent Bazil szentmise után, amelyre csütörtökön kerül sor, amikor bort és olajat engednek ki. Ezután ezen nap után ismét tilos az étel, egészen húsvét vasárnapig.