A böjt jobb egészség elérése a cölibátus révén
Körülbelül 100 éve a koplalás bevált módszer az emberi test tisztítására és gyógyítására. A támogatók a fizikai szabadság érzéséről vagy az újjászületés érzéséről beszélnek, miután néhány napot vagy hetet tartózkodtak. De mennyire elfogadhatóak ezek az állítások? A böjt mindenkinek megfelel, vagy akár árthat is neki?
Alapvetõen a böjtöt meg kell különböztetni a vallási böjtöléstõl, egészségügyi okokból. Nem csak a szándékok változnak, hanem a nagyböjt időtartama, típusa és szervezete is. A cikk nagy része a terápiás éhezéssel foglalkozik, és ennek megfelelően foglalja össze fontos információ együtt. Ha mégis úgy dönt, hogy gyors, először ezt tegye ezt beszélje meg háziorvosával. Az ilyen kúra során orvosi ellátást is kell kapnia. Ez a helyzet például elismert gyógyklinikákon.
Témák ezen az oldalon
Terápiás böjt az elme és a test megerősítésére
A terápiás böjt egy böjtkúra, amely nem vallási indíttatáson alapszik. Meg kell azonbanszellemi és fizikai regeneráció szolgál. Ezen túlmenően a következő hatások társulhatnak vagy kapcsolódhatnak a terápiás éhezéshez:
- Nyerjen lelki harmóniát és alázatot
- A tudatosság és a tudatosság elősegítése
- Növekvő akaraterő és felkészülés a legkülönbözőbb kihívásokra
- A várható élettartam növekedése és az öregedési folyamat késleltetése
- Fogyás és testsúlykontroll
Körbe kérdeztük! Most hallgassa meg a KKZ podcastját
Tudjon meg mindent a méregtelenítésről és a böjtről a KKZ podcastunkban.
A böjtölő szakemberrel, szerzővel és szemináriumvezetővel készített interjúban Dr. Beszéljünk erről Ruediger Dahlke-szal,
miért egészséges a böjt és hogyan érheti el ideális súlyát.
Terápiás böjt Buchinger szerint
Dr. Buchinger Ottó első kézből ismerte fel, hogy a koplalás megfelelő kezelési módszer lehet. Ő maga 1917 körül a mandulagyulladás következtében krónikus reumás ízületi gyulladásban szenvedett, és két év után éhgyomri kúrával kezelte magát. A következő évtizedek során Buchinger kifejlesztette a többdimenziós koplalási módszer, amelyet ma "Buchinger böjt" néven ismerünk. A tényleges éhomi gyógymód mellett más terápiás módszereket is integrál, például orvosi vizsgálatokat, fizioterápiát, foglalkozási terápiát és pszichoterápiát, valamint mozgás- és művészetterápiát is.
A Buchinger-módszer felépítése
Először meghatározzák a vendég egészségi állapotát, és ennek megfelelően egyet beállított gyógymód. Ezt követi az éhomi kiegészítések, a gyülekezési idők, a ritmusok és a rituálék részletes ismertetése. A koplaló egészségi állapotától függően különböző terapeuták kísérik nagyböjt idején.
Azok az emberek, akik a Buchinger éhgyomri kúrával küzdenek, statisztikailag három nagy csoportra oszthatók.
Az anyagcserezavarok
Ebbe a csoportba tartoznak a túlsúlyosak és az elhízottak, a 2-es típusú diabetes mellitus, az emelkedett húgysavszintek és a magas vérnyomás. A legtöbb esetben a kisiklások következményei a szív- és érrendszeri és érrendszeri betegségek.
A krónikus betegségek
Azok a krónikus betegségek, amelyekre a Buchinger koplalás pozitív hatással lehet, ide tartoznak a krónikus ízületi betegségek, a gyomor-bél traktus krónikus betegségei, migrén, allergia, asztma és neurodermatitis.
A fizikai és szellemi kimerültség
A böjt holisztikus koncepciója Buchinger szerint enyhítheti a mentális és fizikai kimerültség állapotát. Ide tartoznak a depressziós hangulatok, a menopauza alatti tünetek, ideges viselkedés, alvászavarok, krónikus fáradtság szindróma és kiégés szindróma.
Több gyors
| Böjt Mayr szerint | "Tej és tekercs diéta", egyéni táplálkozási terv |
| Gyümölcslé | csak gyümölcs- és zöldséglevek, pl. Breuss-kúra |
| Markert Diet | Növényi húsleves hozzáadott fehérjével |
| Gyümölcs böjt | Gyümölcsök, zöldségek, gyógynövények és diófélék fogyasztása |
| fehérjével kiegészített (módosított) böjt | Bizonyos mennyiségű író vagy speciális fehérjekoncentrátum (Ulmer Trunk) kerül elfogyasztásra |
| Tejsavó böjt | nincs szilárd étel; 1 liter tejsavó, 0,5 liter gyümölcslé, 3 liter szénsavas víz a nap folyamán és 0,2 liter szilva vagy savanyú káposzta leve reggel |
| Tea böjt | a tea és (szénsavas) víz kizárólagos fogyasztása csak tökéletesen egészséges emberek számára ajánlott |
| Schroth-kúra | Az ivás és a száraz napok váltakozása |
A böjt fázisai
Átalakítási szakasz
- testi és szellemi felkészülés
- általában három napig tart
- Váltás könnyebb étrendre
- Vastagbél tisztítása
- Böjt szakasz
tényleges nagyböjt
- A megállapított szabályok végrehajtása
- napi vastagbél tisztítás
- Megtörve a böjtöt
a szilárd ételek lassú reintegrációja
- A hashajtók abbahagyása
- legalább négy napot kell igénybe venni
- Az éhomi kúra egy hete és egyharmada optimális
Tisztítás: mi van?
Az alternatív gyógyászatban a salak alatt feltételezett toxinokat és káros anyagcsere-végtermékeket értenek, amelyek állítólag rontják a test teljesítményét és egészségét. A tisztítás ezért általános kifejezés a különféle kezelésekre, amelyek állítólag megszabadítják a testet az anyagoktól. Ide tartoznak az éhgyomri kúrák, hashajtók, méregtelenítő kezelések, izzadókúrák és még sok más. A tudományban nincs szilárd bizonyíték az ilyen lerakódások jelenlétére vagy a különféle gyógymódok hatékonyságára. Az a tény, hogy a toxinok felhalmozódnak a belekben és más testrégiókban, szintén megcáfolható az emberi fiziológiával. Minden egészséges embernél a gyomor-bél traktus úgy van kialakítva, hogy egyáltalán nem lehetséges, hogy anyagok felhalmozódjanak a falon. Ezenkívül a belek, a vesék és az immunrendszer biztosítják, hogy a káros anyagok ne szívódjanak fel és ne ürüljenek újra. A test "kezeli" önmagát - minden nap újból. Csak akkor siklanak le a védelmi funkciók, ha az immunrendszer működését betegség vagy hasonló zavarja.