A böjt jót tesz az agynak, és véd a betegségektől
Az Országos Öregedési Intézetben (USA), a Hosszú életű Intézetben (Kalifornia, USA), a Manchesteri Egyetemen (Egyesült Királyság), az Utah-i Intermountain Kardiológiai Intézetben és az Illinoisi Egyetemen végzett vizsgálatok arra utalnak, hogy a koplalás csökkenti a demencia, a rák, a cukorbetegség és a egyéb betegségek. Így az ideiglenes böjt késleltetheti az Alzheimer- és a Parkinson-kór kialakulását.
Valter Longo, a Dél-Kaliforniai Egyetem Hosszú Élettartam Intézetének igazgatója szerint a kutatások kimutatták, hogy egy 48 órás munka lassíthatja nyolc rák kialakulását, hosszabb ideig. hosszú.
Cukorbetegség esetén pedig a vizsgálatok eredményei biztatóak. Benjamin Horne, a Utah-i Intermountain Kardiológiai Intézet kutatója úgy találta, hogy a 24 órás, csak vízzel történő havi egyszeri gyorsítás növeli a növekedési hormon (szomatotropin) szintjét, ami elengedhetetlen a felnőttek számára az anyagcsere-folyamatokban. Ez a növekedés a zsír olvadását és az inzulinszint csökkenését okozza.
A Nemzeti Intézet öregedés elleni kutatócsoportja által végzett tanulmány 10 túlsúlyos, asztmában szenvedő embert figyelt meg minden második nap tartott böjt alatt. Az asztmás tünetek alig néhány hét alatt csökkentek. És a munka előnyei itt nem állnak meg.
A New Scientist magazin bemutatja egy tanulmány eredményeit, amelyek azt mutatják, hogy egy állat, akit egy napig fekete böjtöltek meg, aktívabbá válik, és agytevékenysége fokozódik. Ezenkívül a tanulmány azt is kimutatta, hogy a mindössze 600 kalóriát elfogyasztó böjt nap egy agyfehérje termelődését eredményezi, ami elengedhetetlen az idegsejtek létrehozásához és az Alzheimer- és a Parkinson-kór ellen védő sejtek termeléséhez.