A böjt tapasztalataim

Amandine Cotteaux

2018. április 2. 7 perc olvasás

A böjtöt Amma Amritanandamayival, India lelki alakjával fedeztem fel. Amikor az aszramban (a lelki élet helyén) éltem, minden kedden, távollétében meghívást kaptunk egy böjt és csend napjára.

A testem megtisztítására és az elmém megtisztítására gyakoroltam. Nem mintha az agyam könnyűnek tűnt volna nekem a böjtöléskor, éppen ellenkezőleg, láttam, hogy melankolikus gondolatok merülnek fel. Amikor túlságosan felkavart, kókusszal koplaltam.

Megértem ebben a pillanatban, hogy azért eszem, hogy ne kelljen foglalkoznom az érzelmeimmel. Repülés ez, étellel töltöm meg a belső üregemet. A szellemi növekedés azt jelenti, hogy szembeszálljon az élet romjai alatt elrejtett végtelen szépségű igazságával.

Az 5000 éves ájurvéda hagyományos indiai orvoslásban a böjtöt a gyógyulás egyik leghatékonyabb tényezőjének tartják.

A böjt holisztikus megközelítés, amely figyelembe veszi az emberi lény minden dimenzióját:

• fizikai: a test megtisztítása, a sejtek eltömődése,
• érzelmi: az érzelmek hallgatásra kijönnek, már nem fojtja el őket a túlzott és szinte folyamatos emésztési folyamat,
• energikus: az érzelmi emlékek olyan energiacsomókat hoznak létre, amelyek nem engedik a pránát, az életenergiát és a gyógyulást keringeni. Az érzelmek felszabadulásával történő böjt az energiacsatornákat tárja fel. És ezt kölcsönösen,
• lelki: Hallgatva testét, érzelmeit és hagyva az életenergiát hatni, újból kapcsolatba lép valamivel, azzal a gondolattal, hogy egyek vagyunk az egész földdel. Ez az élmény minden ember meggyőződésére jellemző. Csak egy abszolút igazság merül fel: a saját, mások és a természet iránti növekvő szeretet érzése.

Közben különböző böjt gyakorlatokkal kísérletezek: időszakos, heti, havi 3 nap, diéták stb. És akkor úgy érzem, hogy a zsigeri igénynek tovább kell mennie, és egy héten át vízzel, statikusan (fizikai aktivitás nélkül) és egyedül magammal kell megtapasztalnom a vízböjtöt.

A Nature et Vie központba megyek, amelyet Désiré Mérien higiénikus alapított, aki 55 éve felügyeli a böjtölőket.

Désiré a Böjt, az egészség és a hosszú élettartam című könyvében meghatározza a sejtes méregtelenítésnek köszönhetően, a böjt cselekedete:

"Önként és teljes mértékben tartózkodik minden ételtől, kivéve a vizet, ezért a gyors szó nem alkalmas gyümölcs- vagy zöldséglé-diéta leírására ..."

Rájöttem, hogy a gyors szó mögött más elképzelés rejlik, a gondolat áramlataitól és a védett értékektől függően. Én, aki el akartam vágni magam mindentől és megállítani ezt a folyamatos gondolatáradatot bennem, azon kapom magam, hogy Désiré Mérien által írt tucatnyi könyv megpróbálja megérteni a böjtöt és különösen a higiénikusok elképzeléseit.

Désiré Mérien több pihenőről beszél:

• fizikai (izomtámasz),
• szenzoros,
• érzelmi,
• szellemi,
• fiziológiai (az emésztőrendszer nyugalomban van, a többi rendszer - idegi, hormonális, keringési ... - szintén nyugalmi állapotban található).

A pihenés fokozásához a statikus böjtöt választom, hogy energiám ne oszlasson kifelé, és méregtelenítésem szolgálatában álljon.

---