A boldogság receptje egy híres orvostól
Andrej Kurpatovot bátran nevezhetjük népszerű pszichoterapeutának. Ez az orvos sok embernek segített: a pszichológia és annak bonyolult törvényei még soha nem voltak ilyen hozzáférhetőek!
A legjobb tanácsokat olyan személytől kapjuk, aki tudja megoldani a fő pszichológiai problémákat. A boldogságod kétségtelenül csak rajtad múlik! Gondosan olvassa el ezeket az ajánlásokat, amelyek segítenek megváltoztatni sok fontos dologhoz való hozzáállását…
Andrej Kurpatov szabályai
1. A felelősségről
Soha ne tedd mások vállára az életedben bekövetkező felelősséget. Megértem, hogy a kísértés nagy, de meg kell hoznia a belső döntést: "Én vagyok a hibáim és sikereim szerzője". Ez megadja a hatalmat a dolgok megváltoztatásához.
2. Az illúziókról
Add fel azt az illúziót, hogy hatalmad van megváltoztatni az embereket. Valahol a tudatalattiban mindannyian szenvedünk ettől a naiv megtévesztéstől, amely a valóságban valóságos szenvedéssé válhat. Csak a körülmények változtatják meg az embereket, a többi észlelési hiba. Ne ítélje meg a körülötte lévőket az elvárásai szerint, majd egy bizonyos ponton valóban élvezni fogja a létezésüket.
3. A szerelemről
A mai emberek számára úgy tűnik, hogy végtelen számú ember van, akik közül kiválaszthatják az ideális és kifogástalan embert. A határtalan választás illúziója szörnyű megtévesztés. Talán nem minden ember, de legalább minden második elrejti magában, amire valóban szükségünk van. Naiv várni a "boldog eseményt", mert öregségünk átveszi az irányt.
4. A gyengeségről
Szomorú helyzet, de nincs mit tennünk: a körülöttünk élő embereknek erősségre van szükségünk. Senki sem akar minket gyengéknek, kimerülteknek, lehangoltnak, morgolódni. Ha látjuk, hogy a körülöttünk élőknek más elvárásaik vannak, akkor tévedhetünk. Békéljen össze azzal a gondolattal, hogy ez a szabály mindig működik. Gondolkodjon el egy kicsit, vegyen egy mély levegőt, és meglátja, hogy ez nem okozza a szomorúságot.
5. A munkáról
Mindannyian nyugdíjba akarunk menni, és van egy ilyen nyugdíjuk, hogy enyhítsük a jövőbeli pénzügyi gondoktól, és minél előbb - annál jobb. Ez egy kiméra, nem azért, mert nincs gondtalan nyugdíj, hanem azért, mert az illetőnek dolgozni kell. Ha tudomásul veszi ezt a tényt, a mindennapi munkája örömet szerez Önnek.
6. A gyermekekről
Gyerekeket szülünk, hogy megértsük, mi is az igazi szerelem, hogy saját bőrünkön éljük meg, sőt, hogy mi magunk is igazi szerelemmé váljunk.
7. A problémákról
Tanuld meg csökkenteni a problémákat, ne pedig eltúlozni őket. Még a tudatalattinknak is jobb, ha azt hallja, hogy a probléma kicsi, mint gigantikus. És ahelyett, hogy azt gondolnánk, hogy "Az életemnek nincs értelme", jobb megérteni, hogy a problémáinak valójában nincs értelme. Ha képesek vagyunk olyan könnyen leértékelni saját életünket, miért ne tennénk ezt a szembesülő problémákkal szemben?
8. A kedvességről
Soha ne pazarold az időt és az erőfeszítéseket azokkal, akik nem törődnek veled, és különösen azokkal, akik nem szeretnek. Ebben a világban hatalmas tömeg van, akikkel az élet igazi öröm lehet. Légy kedves és nyitott mindenki iránt, ebből semmit sem veszít.
Az emberek valóban nem az események miatt válnak boldogtalanná, hanem a hozzájuk való viszonyulásuk miatt. És bármikor jobbá tudjuk változtatni hozzáállásunkat!