A bolhamagok hasznosak a fogyásban?

2014. március 28., 12:27 | uc (CF)

Az, hogy a bolhamagok segítenek-e a fogyásban, attól függ, hogy általában mennyit eszel és milyen gyakorisággal gyakorolsz a mindennapokban. Elvileg azonban a súlycsökkentés lehetséges a gyógynövény rendszeres fogyasztásával.

Minden az alternatív gyógyítási módszerekről

Fotósorozat 6 képpel

Miért segíthetnek a bolhák a fogyásban?

Az, hogy a bolhák milyen mértékben segítenek a fogyásban, mindig az Ön egyéni kiindulási helyzetétől függ: Sajnos a gyógynövény nem csodaszer a fogyáshoz. Ha azonban a magok szedése mellett rendszeresen sportol és egészségesen táplálkozik, akkor pozitívan támogathatja étrendjét.

Mivel a bolha magjai folyadékkal érintkezve megduzzadnak, ennek oka a nyálka és a rost. Tehát sok helyet foglalnak el a gyomorban, és ezáltal növelik a jóllakottság érzetét - ezért kevesebbet eszel.

Súlycsökkentés a gyógynövénnyel

A súlycsökkentés különösen egyszerű, ha a magokat belefoglalja a napi táplálkozási tervbe: ha szükséges, keverjen össze egy vagy két teáskanálat az étellel - csak akkor, ha természetesen jó az íze. Azt is egyszerűen megkeverheti a psyllium egy pohár vízbe, és vegye be körülbelül fél órával étkezés előtt. Akkor a gyógynövény magjai már kihajtottak a gyomrodban, és kevesebbet kell enned, hogy jól érezd magad.

Természetes emésztési segédanyagok:A psyllium használata a vastagbél tisztítására
Fogyni evés közben:Így esnek le a kilók edzés nélkül is
Jojó-effektus nélkül:A turbó anyagcsere elve lehetővé teszi a kilók lehullását

De: Csak akkor, ha elegendő vizet iszik, a psyllium segíthet a fogyásban. Ideális esetben tíz rész vízben egy rész lenmagnak kell lennie. Ha túl kevés folyadékot vesz be, az a legrosszabb esetben bélelzáródáshoz vezethet.

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.