A bőr lazasága; az öregedés okai; Salus Media
Prof. Dr. Umberto Borellini figyelmeztet a napsugárzás veszélyeire.
A bőr ellazulása az öregedés megnyilvánulása, amelyet a bőr feszességének és rugalmasságának elvesztése okoz. A bőröregedés jelenségének megértéséhez ismerni kell a bőr készítésének módját, ezért még egy abc-val is kezdem, hogy átfogó magyarázatot tudjak adni.
Tehát a bőr, mint tudjuk, különböző szövetekből álló szerv, amelynek feladata az emberi test öltöztetése a védelem biztosítása érdekében és a híd létrehozása a külvilággal. A felnőttek bőrének teljes felülete, bár méretétől, életkorától és nemétől függően változik, a becslések szerint körülbelül 1,5-1,8 m 2, míg az átlagos vastagság 1,5 és 4 mm között van. A bőr anatómiai szerkezetét kívülről befelé, három szövetrétegtől kezdve jellemzik:
Az epidermisz ez a bőr külső részével közvetlenül érintkező része, amelynek lényegében védő funkciója van. Ez egy lapos laphámsejt-hám, amely négy rétegből áll: bazális, tüskés, szemcsés és kanos, míg a tenyér és a talp szintjén van egy ötödik réteg (világos).
hypodermis ez a bőr legmélyebb rétege, és kötőszövetből áll, amelynek nincs egyértelmű határa a dermissel és a zsírsejtekkel. Ennek a szövetnek a funkciója a mechanikus védelem és a hőszigetelés, gazdagon beidegzett és vaszkularizált.
Kollagén, elasztin és alapanyag
kollagén szerkezeti fehérje, és a gerincesek minden bőrében, az inakban, a porcban, a csontokban, a fogakban, a membránokban, a szaruhártyában és az erekben a fő rostos eleme. Ez az emberi test kötőszöveteiben a legjobban ábrázolt fehérje is. Feladata a test mechanikus védelme, a bőr (és közvetetten más szervek) egészsége, a bőr kiszáradásának megakadályozása, a szövetek rugalmasságának és feszességének fenntartása, valamint a ráncképződés folyamatának lelassulása.
A bőr öregedési folyamata belső és külső
Belső öregedés az öregedéstől függ, és genetikai háttér (chronoaging) befolyásolja. Ez hipotróf változásokat okoz a bőrben a bőrrendszer összes komponensének és funkciójának megváltozásával. Különösen megváltoztatja a dermist alkotó rostos fehérjék szerkezetét. A termelésükben részt vevő sejtek, a fibroblasztok az évek során nemcsak lassítják saját ritmusukat és hatékonyságukat, hanem kisebb méretű kollagén és elasztin sejteket fejlesztenek ki.
Ezért a dermis elvékonyodik, és a támasz, amelyre a bőrt helyezik, gyengül, és a textúra rugalmasabbá és lazábbá válik. Az epidermisz szintjén a bazális sejtek mitotikus aktivitása csökken és a gát funkció kevésbé hatékony. Az epidermisz felső rétegeiben az elhalt hámsejtek felhalmozódása látható, amely megvastagodást és szabálytalanságokat okoz a bőr színében. A stratum corneumon lerakódott sejtek valójában nemcsak lassabb forgalommal rendelkeznek, hanem megtartják a melanint, amely többé-kevésbé nyilvánvaló foltokat eredményez. Az arcvonások megváltoznak a bőr alatti zsír szokatlan területeken történő felhalmozódása és a bőr rugalmasságának elvesztése miatt.
Amikor a sejtszintű anyagcsere lelassul, a bőr mély forradalommal néz szembe, amely az arcon a bőr ellazulásának megjelenése, a rugalmasság elvesztése és a mély ráncok megjelenése révén nyilvánul meg. Az első kifejezési ráncokat az arc összehúzódásai okozzák, amelyek ismétlődésük következtében a dermisbe nyomódnak, ami viszont elveszíti tónusát. A kollagén és az elasztikus rostok elvesztésével és módosításával a szövetek elernyednek, a bőr elveszíti támaszt és az arc oválisa deformálódni kezd. .
A bőr feszességének fenntartása
A bőr tónusának elvesztése megelőzhető és megfelelően kezelhető.
Semmit nem lehet tenni a belső tényezők okozta öregedés ellen, de jól öregedhet azáltal, hogy megszünteti azokat a külső tényezőket, amelyek elősegítik a bőr degenerációját. Jó szokás megfelelő kozmetikumok használata, amelyek nem szappanosítható anyagokat tartalmaznak: avokádó, szója, shea, olívaolaj, amely elősegíti az elasztin szintézisét, és így lehetővé teszi a rugalmas szálak cseréjét; a retinolnak vagy az A-vitaminnak elsődleges hatása van a hámszövet növekedésére és tropizmusára, valamint a sejtek differenciálódására és transzformációjára; a C-vitamin részt vesz a kollagén szintézisében; a triterpénben gazdag növényi kivonatok, például a Gotu Kola, a Ginseng és a Ginko biloba származékai, képesek stimulálni a fibroblasztok aktivitását, ami a natív I. és III. típusú kollagén, valamint az alapvető amorf anyag növekedéséhez vezet; A Kigelia Africana kivonat különösen gazdag nem szteroid flavonoidokban és szaponozidokban, amelyekről ismert, hogy rendkívüli erősítő és tonizáló hatása van.
A nap a legfontosabb ismert sugárzás és energiaforrás.
A napfény kétféle formában érintkezik bőrünkkel: sugárzó és testes. Az első elektromágneses hullámokból áll, a második nagy fotontartalmú részecskékből, elektronokból és "alfa" részecskékből, amelyek magja héliumot tartalmaz. A napon minden másodpercben a hidrogén héliummá alakul, energiát termelve, amelynek csak körülbelül 7% -a jutna a földre. Az ultraibolya sugarakat 3 kategóriába soroljuk, a hullámhossztól függően: UVA, UVB és UVC. Az UVC-sugarakat teljesen kiszűrő légkörnek köszönhetően ezek nem jelentenek problémát, míg az UVA-sugarak behatolnak a dermisbe, és cserébe az UVB-sugarak csak a bőr felszínes rétegeihez jutnak el. Az UVB-sugarak az energiájukat (az UVA-nál magasabb értéket) az epidermális sejteken és főleg a DNS-en engedik ki.
Ebben az értelemben fontos szerepet játszik az antioxidáns vitaminok, a víz bevitele és a megfelelő étrend. Kerülje a hosszú távú napsugárzást, ha nagy a stressz vagy a fizikai kimerültség stb. A napsugárzás célpontja a sejt DNS. Ha a sugarak mennyisége meghaladja a saját toleranciáját, akkor kettős hélix kimaradás léphet fel, jelentős következményekkel, még akkor is, ha a DNS kivételesen képes helyrehozni önmagát. Ebben az esetben figyelemre méltó szabadgyökök keletkeznek, amelyek romboló enzimeket, úgynevezett hidrolázokat szabadítanak fel. Ezenkívül egy ismételt fizikai agresszió a következőképpen fejeződik ki: a bőr mélységében kezd sűrűsödni (elasztózis), a ráncok erőteljesebben megjelennek, és a pigment változásai jelennek meg. Sajnos az éveken át ismétlődő túlzott napsugárzás még a tökéletes bőrön is nyomokat hagy.
A fotóöregedés olyan biológiai folyamat, amelynek során a napsugarak a bőr szerkezetének idő előtti és mély öregedéséhez vezetnek. A napsugarak képesek behatolni a bőrbe és elérni a legmélyebb struktúrákat. Mint már említettük, a napsugarak képesek szabad gyököket létrehozni, amelyek valójában valódi "biológiai bombák", amelyek elpusztítják a sejtfunkciókat, és idő előtti ráncok kialakulásához, rugalmasságvesztéshez, textúraváltozásokhoz, a bőr pigmentációjához és daganatokhoz vezetnek.
Néhány tipp a napozáshoz:
• Kerülje a közvetlen napsugárzást hosszú ideig
• A napsugarak a legintenzívebbek 10 és 14 óra között, ezekben az órákban kerüljék a napsugarat
• Még az árnyékban is az ultraibolya sugárzás intenzitása a közvetlen fényének 50% -a lehet, míg a tengerparti homok 25% (100% hó) intenzitását fokozza.
• Ködös vagy felhős napokon a sugárzás amúgy is 70-80% -ban behatol
A napsugárzás pozitív módon
• Használjon bőrvédő terméket.
• A több napos mérsékelt (akár napi 30 perc) expozíció a legjobb eredményt adja, a napsugárzás lassan termeli a bőr pigmentjét (melanint). Körülbelül három napig tart a melanin jelentős növekedése. A melanin blokkolja a napfény hatását, és erős antioxidáns is.
• A napozás a bőr megvastagodásához vezet, ez a hatás körülbelül három hét múlva jelentkezik.
• Hasznos lehet napi 3 mg réz bevitele, amely aktiválja a szuperoxid-diszmutázt, amely a legjelentősebb védekezésünk. Használhat olyan termékeket is, amelyek ezt az anyagot tartalmazzák.
Ezenkívül azt is el kell mondani, hogy a nap az egyik legjobb D-vitamin-kiegészítő, amely erősíti a csontokat és segít a fogyásban. 22 típusú rákkal küzd, beleértve a prosztata- és hererákot is. De vigyázz: már naponta húsz-harminc percet vesz igénybe a napozás, a több ártalmas lehet!