A bőr méregtelenítése 7 egyszerű lépésben
Olvassa el a következőt
Itt van a biztonság jövője: amit szeretek az új Volvo XC60-ban - II. Rész
A méregtelenítés valószínűleg az utóbbi évek egyik legnépszerűbb trendje, ez a kifejezés inkább a testen belüli folyamatra utal. És igen, mindannyian tudjuk, hogy ami belül történik, az hatással van ránk, és főleg külsőleg is látható, de ma egy ilyen méregtelenítésről fogok beszélni. Nem fordítva, de amúgy mindenki a hagyományos méregtelenítésről beszél!
De mi a helyzet testünk legösszetettebb szervével? A bőrről szól, igen. A bőr gondozása nem trend, hanem szükségszerűség. És azt hiszem, egyetértesz velem, amikor azt mondom, hogy időről időre neki is szüksége van egy méregtelenítőre ... mint a könyv. Különösen az ünnepek után, amikor nem tartjuk tiszteletben az ellátás minden szakaszát, a strandról való visszatérés után elhanyagoljuk, megváltoztatjuk az étrendünket, és ezek a dolgok kívülre is hatással vannak.
A bőr méregtelenítése azt a hetet jelenti, amelyben a bőre megszabadul minden szennyeződéstől, méregtől, elhalt sejtektől, újjáéledik, hidratálódik és ragyog.
Mi a lépése ennek a bőr méregtelenítésnek? Azt mondom, hogy a legjobb lenne ezzel kezdeni
Arctisztító kezelés
Ahhoz, hogy a bőr méregtelenítő folyamata zökkenőmentesen menjen, az alapoktól kell kiindulnia, és ebben a szakaszban a tisztító kezelés a legjobb választás. Igaz, hogy semmi sem hasonlítható a szakember kezéhez, de ha nincs időd/erőforrásod szalonba járni, otthon improvizálhatsz. Mélyen távolítsa el a sminket, gyengéd tisztítószerrel tisztítsa meg a bőrét, hámozza le a bőrt, távolítsa el az elhalt sejteket a felszínről, tegye ki magát gőzhullámnak, nyissa ki a pórusokat, és alkalmazzon maszkot a bőr szükségletei (lehet hidratáló, öregedésgátló vagy pattanásgátló stb.). Ez a méregtelenítési folyamat alapvető lépése, de a tökéletes bőr felé vezető út csak most kezdődik.
Tisztítja a bőrt naponta kétszer
A bőrtisztításnak napi szokásnak kell lennie, függetlenül attól, hogy milyen a bőrápolási rutinja, de a méregtelenítés során elengedhetetlen, hogy ezt reggel és este végezze. De vigyázzon a felhasznált termékekkel, mert azoknak megfelelnie kell a bőrtípusának. Ha száraz a bőre, reggel olajolajat, este pedig habalapú lemosót használjon. Ha viszont zsíros, zsíros bőröd van, akkor szükséged van egy micellás testápolóra, amely hatékonyan eltávolítja a szennyeződéseket, és szárítás nélkül helyreállítja a bőr egyensúlyát.
Vegyünk egy gőzfürdőt
A tisztítás után nagyon fontos, hogy a bőrt gőznek tegye ki (ha nincs bőrhidratálója, forraljon fel vizet egy edényben, majd helyezze át egy tálba, és üljön a tál tetején körülbelül 10 percig), így a pórusok kinyílnak, és az extrakció sokkal könnyebben elvégezhető. Ez az a szakasz, amikor megszabadul a pattanásoktól és a mitesszerektől, és felkészíti a bőrt a gyógyuláshoz szükséges hatóanyagok befogadására.
Barátkozzatok sármaszkokkal
És ezt azért mondom, mert az iszappal vagy agyaggal ellátott formulák a legjobban eltávolítják a szennyeződéseket a bőrről. Használja őket nemcsak a bőrön, hanem az egész testen is. Jó trükk az, hogy nem hagyja teljesen megszáradni a maszkot, és megfogja azt a kérget, amely már nem engedi megmozdítani vagy rajzolni egyetlen gesztust sem, mert ez a módszer akár meg is száríthatja a bőrt, eltávolítva a szennyeződésektől az olajokat. alapvető dolgok, amelyek hidratálják és tisztítják a bőrt. Vigye fel a maszkot, hagyja rajta, amíg színe megváltozik, ez jelzi, hogy száradni kezd, majd öblítse le bő langyos vízzel.
Nekem bevált szépségkiegészítők
Hidratálja és védje bőrét
A bőr alapos tisztítása után itt az ideje a hidratálásnak és a védelemnek. Mivel az ultraibolya fény és a szabad gyökök bármikor akadályba ütköznek, nemcsak nyáron. Használjon elsősorban szérumot, mert nemcsak hidratál, hanem segít a bőrnek abban is, hogy jobban felszívja a tápanyagokat más hidratáló krémekből és testápolókból. Ezenkívül reggel, mielőtt elhagyná a házat, ne felejtse el felhordani a fényvédőt! Tipp: ha száraz vagy érzékeny bőre van, vigyen fel hidratáló maszkot este hetente kétszer, hűsítő hatással.
Igyál vizet (és csak vizet!)
A száraz, fakó bőr annak a jele lehet, hogy nem iszik elég vizet. Kávé, alkohol és magas cukortartalmú italok, folyadékok, amelyek rosszabbul kiszáradnak, helyett igyekezzen a lehető legtöbb vizet fogyasztani. Hamarosan a bőröd megköszön!
Vigyázzon étrendjére
Igen, ez nekem nagyon baromságnak tűnik, úgy néz ki, hogy a BT nekem sem való. A belső-külső kapcsolat fontosabb, mint képzelné, ezért itt az ideje, hogy figyeljen a belső térre. A végtelenségig nem pumpálhat gyorsételeket, turmixokat, édességeket és rengeteg cukrot, mert ezek nem csak a test súlyát és egészségét, hanem a bőr megjelenését is befolyásolják. A bőr méregtelenítési időszakában szabaduljon meg a tejtermékektől, a sült ételektől, a félkész ételektől és a cukortól, és válasszon több zöld táplálékot (kelkáposzta, brokkoli), valamint magas víz- és vitamintartalmú ételeket (dinnye, körte). Az első napokban nehezebb lesz, amíg megszokja, de akkor annyira megtetszhet, hogy nem akar lemondani az egészséges étrendről. Végül is az ideális az, hogy nagyon jól megismerje testét, és elkezdje adni neki a megfelelő működéshez szükséges ételt.!
Iratkozzon fel hírlevelünkre
Minden héten értesítést kap az exkluzív ajánlatokról!