A borsó zabkása kalóriatartalma

borsó zabkása

A modern világban az emberek már mindent tudnakA hüvelyesek gyógyító és egyedülálló tulajdonságai, mert a tudomány már régóta bizonyítja egészségügyi előnyeit. Azok az ételek, amelyek fő összetevője a bab, a lencse, a szójabab vagy e család egyéb képviselői, finom ízük és tápértékük miatt nevezetesek. De különös figyelmet fordítanak a borsóra, amely az ókori Oroszország idõk óta ismert. Manapság egyre többen próbálják bevinni ezt a típusú babot étrendjükbe, és mindezt egy vitaminokban gazdag összetételnek köszönhetően.

A borsó zabkása összetétele és kalóriatartalma

A zabkása összetétele a szervezet számára fontos elemek magas koncentrációja: A-, H-, E-, PP-vitamin, B csoport, béta-karotin, rostok, aminosavak, antioxidánsok, ásványi anyagok.

100 g borsó zabkása tartalmaz: