A brazil dió 5 egészségügyi előnye - volt egy dió

A brazil dió íz és örömforrás. esszenciális tápanyagok.

előnye

Kivételes kompozíció !

1/Szeléntartalma:

Szeléntartalma kivételes, több, mint bármely más étel, sőt, 2 gyönyörű dió biztosítja az ajánlott napi szelénmennyiséget, kb. 200 mcg.

A szelén nyomelem, erős antioxidáns, elengedhetetlen az emberi test számára, különösen az immunrendszer és a pajzsmirigy megfelelő működéséhez.

Antioxidáns hatása azt jelenti, hogy a szelén segít megelőzni a szabad gyökökhöz kapcsolódó sejtkárosodást, valamint az a korai öregedés: rákos megbetegedések, Alzheimer-kór stb. A szelén szintén fontos szerepet játszik a szívbetegségek megelőzésében, valamint az ízületek gyulladásának és fájdalmának kockázatának csökkentésében.

Ez szintén nyomelem, amely jótékony hatással van a bőrre, a körmökre és a hajra.

2/E-vitaminban való gazdagsága:

brazil dió gazdag E-vitaminokban (7 mg/100 g), amelyek antioxidáns aktivitását a szelinnel együttműködve játsszák. Ezért biztosítja az antioxidánsok összes előnyét, valamint az erényeket gyulladáscsökkentő, vérlemezke-gátló és értágító, elősegítve a jó vérkeringést.

3/Töltsön fel rostot:

Mint minden aszalt gyümölcs, brazil dió rostban gazdagok: 8,3 g/100 g. A rostnak számos előnye van a szervezet számára: az emésztés szabályozása, a "rossz" koleszterin aránya, a vércukorszint, de szintén védekezés a vastagbélrák ellen. A jóllakottság érzését nyújtják, amely segíthet a fogyókúrás étrend.