A brokkoli diéta 10 nap alatt nyolc kilogrammot veszít. Antena 3
DIÉTA. A brokkoli az egyik legegészségesebb zöldség a világon, és még akkor is, ha nincs szenzációs íze, tudnia kell, hogy nagyon alkalmas a diétákra. Szakértők szerint a brokkoli diéta 10 nap alatt 8 kilogramm fogyást segíthet. Ilyen eredmények érdekében érdemes elviselni a zöldség édes ízét.
DIÉTA. Mielőtt megtudná, hogy a brokkoli diéta mit jelent, jó tudni, hogy a zöld csokor kétszer annyi A- és C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, tele van B-komplex vitaminokkal, kalciummal, magnéziummal, mangánnal, szelénnel, cinkkel, vaszal és kálium. Mintha ezek a vitaminok és ásványi anyagok nem lennének elegendőek, a brokkoli jelentős mennyiségű rostot és folsavat is biztosít Önnek.
DIÉTA. Tanulmányok azt mutatják, hogy a brokkoli az a zöldség, amelyben a legmagasabb a rákellenes szerek koncentrációja, és a jó hír nem áll meg: egy csésze brokkoli csak 44 kalóriát tartalmaz. Ilyen körülmények között nem meglepő, hogy a brokkolival végzett diéta fantasztikus eredményeket hoz csupán néhány nap alatt.
DIÉTA. A brokkoli étrendet 10 napos időszakra tervezték, amely idő alatt akár 8 kilogramm is elveszett. Ez a diéta 5 szakaszra oszlik, és mindegyik szakasz 2 napig tart. A táplálkozási szakemberek szerint az első 6 nap a fő szakasz, a következő 4 nap választható.