A cellulit só az ellenséged! A blog
Ha a fogyókúrás étrend lehetővé teszi hogy leadjon plusz kilókat, narancshéjat, gyakran lóg tovább. Hogy kiküszöbölje, mi lenne, ha megpróbálna kevesebb sót enni? Tanácsok és magyarázatok.
Só, jól ismert cellulit faktor
A vizes narancsbőr eredeténél ez a alattomos, amely a legvékonyabbakat is érinti, a vízvisszatartás fenntartja a rostos cellulitust is - tudod, az a nagyon burkolt narancshéj, amely néha évek óta követ téged ...
Hogy megszabaduljon cellulitjától, először is el kell kerülnie ezt a jelenséget és a vízelvezetés elősegítése. Ha nátriumra van szükség a szervezet számára, nem túl sok !
Három hatékony tipp kevesebb só fogyasztásához
A burgonyától a káposztán át a sárgarépáig sok étel természetesen tartalmaz nátriumot. Nem kell többet hozzáadni ! A bevitel korlátozásához íme három tipp, amelyeket naponta alkalmazhat:
1 Vágja ki a feldolgozott ételeket
Készételek, húsleveskockák, felvágottak ...: ezek a feldolgozott élelmiszerek valódi nátrium-bombák. A túlzás elkerülése érdekében válasszon egyszerű termékeket és házi főzéseket.