A CHD elsődleges és másodlagos megelőzése csökkenti a zsírt - a bordán
Kiváló minőségű újságírói tartalmat kínálunk online ajánlatunkban. A jó újságírás pénzbe kerül, és a miénkhez hasonló ajánlatot meg kell finanszírozni, hogy tarthasson. Annak érdekében, hogy elolvashassa a DAZ.online tartalmát anélkül, hogy közvetlenül fizetne érte, hirdetési partnerekkel és nyomon követéssel keressük meg a pénzünket.
A követés jelentése: Az eszközén tárolt információkkal, például cookie-kkal vagy eszközazonosítókkal vagy hasonlóval, a hirdetések és a tartalom a felhasználói profil alapján adaptálható. Ezekből az információkból a célcsoportra vonatkozó ismeretek levezethetők és felhasználhatók a termék fejlesztésére.
Az ajánlatunkban használt nyomkövetők részletei megtalálhatók adatvédelmi nyilatkozatunkban. Weboldalunk csak a sütik használatának hozzájárulásával használható.
kedves felhasználó,
megértjük, hogy az adatvédelem az Ön prioritása. Kérjük, értsen meg minket is, munkánkkal pénzt kell keresnünk, hogy fenntartani tudjuk ajánlatunkat.
A lehető legérzékenyebbek vagyunk, amikor ügyfeleink adatait kezeljük.
Az intézkedések többek között a teljes, modern titkosítást HTTPS-en keresztül, a legújabb szoftverek és hardverek használatát, valamint hirdetési partnereink gondos kiválasztását tartalmazzák.
Ezért ajánlatunk jelenleg nem tekinthető meg a fent leírt hirdetési és nyomonkövetési intézkedésekhez való hozzájárulás nélkül. Jelenleg is dolgozunk egy alternatív előfizetéses megoldáson digitális tartalmainkhoz. Ezen a ponton szeretnénk felhívni a figyelmet arra, hogy a nyomtatott előfizetés nem egyben digitális előfizetés.
Gyógyszerek és terápia
A másodlagos prevencióban a kardiológusok, a belgyógyászok és a magánorvosok továbbra is jobban ragaszkodnak a technikai eljárásokhoz és a gyógyszeres kezeléshez, mintsem a veszélyeztetett beteg életmódjának elismert időigényes és idegtépő változásához. Ez a "történet morálja" az 1999/2000-es második EuroASPIRE tanulmányból, amelyben az európai országok másodlagos prevenciójának helyzetét vizsgálták.
A túlsúlyos emberek száma növekszik
Feltűnő, hogy a túlsúlyosak száma az elmúlt öt évben jelentősen, 23-ról 31 százalékra nőtt. Az elhízás tehát szintén az egyik nagy probléma. Németországban az összes német állampolgárnak csak 1 százaléka rendelkezik 40-nél nagyobb BMI-vel. 16 százalék azonban 30 és 50 százaléka 25 feletti BMI-vel állhat elő. A szív- és érrendszeri kockázat a 25 feletti BMI-ről, a 27-es BMI-ről pedig máris meredeken emelkedik - derül ki az "Ápolók egészségügyi tanulmányának" eredményeiből. Ha nő a testtömeg, ez általában más kockázati tényezők növekedéséhez is vezet: a vérnyomás és a koleszterinszint könnyen megbirkózik a növekedéssel.
A súly megtartása a probléma
A súlykontrollra irányuló törekvések központi problémája kevésbé a súly csökkentése, mint az elért súly fenntartása. Az egyik ok: "Szív- és érrendszeri csapdák" rejtőznek társadalmunkban, és csak nagyon örülünk, ha belépünk hozzájuk. A gyorsétterem és a készételek, amelyek általában kevéssé hasonlítanak az egészséges táplálkozáshoz, szinonimává váltak a gyorsan változó időknek. Az összes német háromnegyede már nem készít meleg ételt.
Statinok a lepedék felszakadásához
A fogyás mellett a másodlagos megelőzés gyakran a megnövekedett koleszterinszintre koncentrál. Gyakran az étrend megváltoztatása önmagában nem elegendő a megfelelő csökkentés eléréséhez. A sztatinokkal történő terápiát már régóta létrehozták itt, amely nemcsak a vér lipidszintjét csökkenti, hanem a szívinfarktust és az apopleksiia kockázatát is. Az agresszív lipidcsökkentő terápia rövid időn belül jobb eredményekhez vezet, mint a koszorúerek stentbeültetéssel történő operációja.
Háttér: a sztatinok elsősorban az érelmeszesedés plakkjának stabilizálódását biztosítják, és ezáltal megakadályozzák a rettegett lepedékrepedést, amely heveny trombotikus vaszkuláris elzáródáshoz vezet, és javítják az endoteliális funkciót. Csak a terápia későbbi szakaszában zsugorodik a lepedék - ezt a hatást ma már kevésbé tekintik jelentősnek. A sztatinok felírása nem veszi figyelembe a világos vizsgálati helyzetet: a szívinfarktusban szenvedő betegek csak 40 százaléka kap lipidcsökkentő gyógyszert a kibocsátáskor, a nők még a férfiaknál is kevesebbet.
Elsődleges megelőzés étellel: csökkenti a zsírokat
A cél azonban az, hogy a másodlagos prevenció végső soron feleslegessé váljon megfelelő elsődleges megelőzés révén. Itt is a koleszterinszintre helyezzük a hangsúlyt. Ha ezeket tíz százalékkal csökkentik, a szívroham kockázata körülbelül 25 százalékkal csökken.
A zsírfogyasztás a koleszterinszint alapja. Különösen az elsődleges megelőzésben csökkenthető táplálékkal, kivéve a lipidanyagcsere genetikai rendellenességeit. A telített zsírsavak különösen kedvezőtlenek. Főleg magas zsírtartalmú kolbászokban és sajtokban találhatók, és gyakran elfelejtve, nagy mennyiségben gyorséttermekben és fagyasztott pizzákban, amelyeket gyorsan felmelegítenek a sütőben. Növelik a plazma koleszterinszintjét, míg a kiváló minőségű növényi zsírokból származó telítetlen zsírsavak csökkentik az értékeket. A diétás margarint és az olajat ezért mindenképpen javasoljuk a kockázatos betegek számára, és nem csak az ablakkötést. Következtetés: A szív és az erek legjobb védelme a koleszterintudatos növényi étrend, amely rengeteg vitamint és rostot tartalmaz.
Mivel az állattenyésztés területén az egyre újabb botrányok miatt sokan már elvesztették a hús és kolbász iránti étvágyukat, ez az ajánlás jelenleg nagyobb sikerrel "eladható". Eközben van növényi szterinekkel dúsított margarin is (például becel proaktív). A margarin jótékony hatása a benne lévő telítetlen zsírsavak miatt tovább fokozódik. Mivel sok kenyeret esznek Németországban, az ilyen kenetekkel csökkenthető a koleszterinszint. A másodlagos megelőzésben is a fitoszterinnel dúsított margarin hasznos lehet a gyógyszeres kezelés kiegészítéseként.
Forrás: Az Arteriosclerosis Megelőzéséért Alapítvány 5. sajtótájékoztatója: "Mérj, tudj, cselekedj! Néha csak néhány másodperc van az elsődleges és a másodlagos megelőzés - és a lehetőségek évtizedei között", München, 2001. január 30.
A kardiovaszkuláris betegségek elsődleges és másodlagos megelőzésében nincs semmi újdonság: a célok ismertek, valamint az a tény is, hogy általában nem érik el azokat. A szomorú következmény: a szívkoszorúér-halálozások ugyanolyan gyakoriak, mint valaha. Az egyetlen, ami segít: pontosítás - pontosítás - tisztázás. A koleszterinszintről és az elhízásról is.