Matcha reggeleim - maradj friss
Ősz elején kaptam egy gyönyörű dobozt a YourTea-tól, amelyben találtam - meglepetés - matchát. 🙂
Nem tudom, mit gondolsz a teákról, de szeretem őket.
Annak ellenére, hogy még nem próbáltam ki a matchát, ez az őszi ajándék laposra esett:
- Nyáron elkezdtem egyfajta diétát (valószínűleg elmondok róla), és a zöld tea "MATCHA TEA" tökéletes volt ennek támogatására.
Így kezdtem el a „My Matcha Mornings” -t - egy 3 hetes „diétát”, minden reggel matcha teával.
Nagyon izgatott voltam, amikor kinyitva a teát tartalmazó dobozt, a teazsákok mellett találtam egy felhasználói útmutatót, a matchával készített ízletes recepteket és sok információt a matcháról, de egy "matcha habverőt" is, egyfajta bambusz seprűkből, amelyekkel tea készül.
Tapasztalatom a Matcha Tea-vel kapcsolatban
Milyen szép felébredni és nézni a napfelkeltét, miközben élvezi a Matcha teát.
Úgy döntöttem, hogy naponta készítek egy egyszerű teát, nagyon jól összekeverve a matcha port kevés vízzel, majd szobahőmérsékleten vizet adva hozzá. Választhatja ezt a teát forró vagy hideg vízzel és jégkockákkal. Mivel a hideg őszi napok nem engedték meginni egy csésze matchát jéggel, kipróbáltam a melegvizes változatot. Mindkét recept megtalálható a "Matcha Tea Guide Book" című útmutatóban, amely egy doboz teát vásárolva ajándékba kap.
Számomra a forró/forró vízzel készített tea nem volt olyan ízletes, ezért kipróbáltam a matcha latte-t. A matcha latte-t csak egyszer ittam, Kolozsváron, és ez nagyon jónak tűnt számomra, ezért reggelenként úgy döntöttem, hogy a matcha latte-ot növényi tejjel fogyasztom. 🙂
A 3 hét alatt egyáltalán nem volt nehéz elkészítenem egy matcha teát minden nap, minden előnyére gondolva.
Az első változás Amit észrevettem, amikor ittam ezt a teát, az az volt, hogy már nem éreztem magam dagadtnak. A 3 hét alatt nagyon lapos volt a hasam, amit imádok.
A második változás amit észrevettem, az a magas energiaszint, amelyet egész nap fenntartottak. A kora reggeli óráktól estig mindent megtehettem, amire vállalkoztam, mert nem éreztem magam gyengének vagy életkedv nélkül.
A testmozgás bevezetése újabb változás volt az életemben. Mivel nagyon sok energiám volt a nap folyamán, úgy döntöttem, hogy valami produktívra, nevezetesen a sportra terelem.
Az- a harmadik változás amit a Matcha Tea-vel töltött 3 hét végén éreztem és különösen láttam, az volt a tény, hogy lefogytam. A tea nagy mennyiségű antioxidánsának köszönhetően el tudtam érni az életkoromnak és a termetemnek megfelelő normális súlyt.
Ennek a japán teának számos előnye van, így a matcha a legexkluzívabb tea.
Próbálja ki a "My Matcha Mornings" étrendemet a YourTea-val! 🙂