A chorba Dukan LovaLinda
A chorba Dukan
Rendszerellenes vagyok, de amikor együtt élsz, felelősséget kell vállalnod partnered kapcsolatáért, és szolidárisnak kell lenned velük (és igen, ez a szerelem is). Szóval egy napon kipróbáltam a chorbát, hogy kompatibilis legyen a Dr. Pierre Dukan által kifejlesztett Protal étrend minden fázisával. Nagyon egyszerű, zsír-, zsír- és szénhidrátmentes, tiszteletben tartja az étrend elvét, de ízletes marad az ízlelőbimbók számára. Kipróbálni és elfogadni akkor is, ha nem diétázik !
Hagyjon 45 perc előkészítést, beleértve 30 perc főzést.
Hozzávalók:
- 1 választott hús: marhahús, csirkecomb, csirkemell vagy más engedélyezett
- 2 hagyma
- 2 vagy 3 fokhagyma
- 1 evőkanál apróra vágott petrezselyem
- 1 evőkanál őrölt koriander, 1 teáskanál só, 1 teáskanál bors, 1 tk paprika, 1 tk paprika, 1 tk köménypor, 1 tk gyömbérpor, 1 tk ételfesték, 1 tk kurkuma por
- 3 csepp olívaolaj
- 1 evőkanál paradicsompüré
- 3 evőkanál zabkorpa
- 3 evőkanál búzakorpa
- 1 zsírtalanított húsleves kocka a kiválasztott húshoz kapcsolva