A Circuregul belsőleg jár el a keringési rendellenességek ellen - Növények és egészség
A nyár a legrosszabb évszak a vénás rendszer számára, és a nehéz lábak érzése, gyakran forró időben tapasztalható, a vénás problémák jele, amelyek csak súlyosbodnak, ha nem tesznek óvintézkedéseket.
Avénás elégtelenség egyszerűvel magyarázható gravitációs probléma. A lábak vérének emelkedésének, amelyet a föld gravitációja megakadályoz, valóban fel kell hívnia egy sor olyan mechanizmust, amely biztosítja az ún. vénás visszatérés:
- A íves vénás szivattyú, ami azt jelenti, hogy minden lépésnél a lábfejben lévő vénás vért felfelé tolják.
- A a borjúizmok összehúzódásai, akik ugyanezt teszik.
- Nak,-nek vénás szelepek, amelyek a gravitáció miatt ellenzik a vér refluxját.
- A lélegző, ideértve különösen a rekeszizmát, amely dugattyújának felfelé és lefelé irányuló mozgásával lehetővé teszi a vér felemelkedését a hasban a szív felé.
E mechanizmusok ismeretében ezt könnyű megérteni a mozgásszegény életmód felszámolja a talpi vénás szivattyú működését, a borjúizmok összehúzódását, a rekeszizom nagy légzési mozgásait ... ami csökkenti a vénás visszatérést. Ezen felül a a vénák kitágulása, Különösen a hő miatt a szelepek egymástól elmozdulnak, ami áteresztővé és ezért hatástalanná teszi őket.
A következmény a "Vénás pangás" az alsó testben. Ez annál is károsabb a vénás vér széndioxiddal és a sejtek anyagcseréjéből származó méreganyagokkal van feltöltve (sejtes hulladék). Ez a vénás pangás felelős a jelenségért nehéz lábak.
A vénák elleni diéta
Mielőtt még fontolóra veszi a kezelést, lehetséges megakadályozza a vénás elégtelenséget egy speciális étrend elfogadásával egész nyáron:
- Sok nyers zöldség és gyümölcs: a antioxidánsok tartalmazzák, megvédik az ereket a szabad gyökök támadásától. Ezen felül biztosítják a vénás falak fenntartásához szükséges vitaminokat, nyomelemeket és ásványi anyagokat.
- Omega 6 és 3 többszörösen telítetlen zsírsavak amelyek az 1. és 3. csoport prosztaglandinjainak termelését indukálják, és erőteljes természetes gyulladáscsökkentők. Ban találhatók olíva-, dió-, repceolajok hanem be is zsíros hal.
- Kevesebb só amely elősegíti Vízvisszatartás és ödéma.