A citrom 13 előnye - élvezze az egészséget!
Több euró? 90 nap múlva rajtad a sor! Saját könyv lesz a kezében! Töltse le ingyen az IQARE módszert, azt a módszert, amellyel 3 hónap alatt lépésről lépésre megírhatja könyvét. Egy könyv gyönyörű! De még inkább, amikor az övé! És ha ezen felül további eurókat hozhat.
A zöld tea (zöld tea.) Után ebben az új cikkben egy másik, több tulajdonsággal rendelkező ételt tárgyalunk. A citromról van szó.
Azon túl, hogy nagyon szomjoltó ital, számos egészségügyi előny forrása is. !
Egy csésze langyos víz és citromlé !
Ismerkedjünk meg a citrommal
Azt gondolhatja, hogy a citromlé savas, ha figyelembe veszi azokat a vicces arcokat, amelyeket akkor kap, amikor a szájába teszi.
Valójában a citromlé meglehetősen savas, de lenyeléssel lúgosítóvá (vagy bázissá) válik.
A citromlé nagyon gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban, különösen Vit-C-ben, flavonoidokban, pektinben, és tele van jó elemekkel, például káliummal, kalciummal.
Mindezek az összetevők mennek sokféle jótékony hatással bírjon.
Két fontos megjegyzés:
- Mielőtt elkezdené a citromkúrát, vagy úgy döntene, hogy rendszeresen fogyasztja, ha éppen nem ezt teszi, kezdje kis mennyiségekkel. Kezdje egy evőkanál lével vízben, később növelheti. Ha bármilyen kényelmetlenséget érez, hagyja abba vagy csökkentse az adagot.
- Lehetőség szerint használjon organikus citromokat vagy citromokat, amelyeket nem nagyon kezelnek, természetesen jó komponensekben gazdagabbak lesznek.
A citrom előnyei és felhasználása.
- A test lúgossága miatt a citrom segít egyensúlyban tartani a pH-ját. Csökkenti a kiegyensúlyozatlan étrend, a stressz és a napi bevitt méreganyagok savasságát.
- Ez egy jó C-vitamin forrás, amely segít jobb immunológiai védekezés.
- A citrom kiváló fertőtlenítőszer, amely segít számos baktérium elleni küzdelemben, különösen nátha, megfázás, influenza esetén.
- A citrom segít csökkenteni a koleszterinszintet.
- Hígítja a vért anélkül, hogy elősegítené az olyan vérzéseket, mint az aszpirin.
- A citrom fgyengíti az emésztést és az epetermelést.
- Segít a bélférgek eltávolításában.
- A citrom segít a máj méregtelenítésében.
- Hasznos az ízületek számára
- A citrom segíthet alacsonyabb vérnyomás.
- A citromos szájvíz elpusztítja a baktériumokat és fehéríti a fogakat, ha szódabikarbónás fogkrémként használja. (Nincs rendszeres használat, de hetente 1 vagy 2 alkalommal.)
- A citrom jót tesz a bőrnek.
- Segítene a fogyásban.