A citrom diéta módszere - A citrom diéta Femme ma Le MAG

Az alapok: az ötlet az, hogy a citromot annak minden formájában megismertessük minden étkezéssel (reggeli, ebéd és vacsora) és harapnivalóval (reggel és délután), ha van egy csekély.
Mivel a rossz emésztés okozhatja a súlygyarapodást, a citrom diéta mindenekelőtt abból áll, hogy megszabadítja testét a méreganyagoktól az emésztőrendszer újjáélesztése érdekében.

citrom

A különböző fázisok: a diéta a méregtelenítés egy napjával kezdődik. Ez alatt a 24 óra alatt nem böjtöl, hanem természetes ételeket fogyaszt, amelyek tisztítják a testet. Igyon sok vizet is. A citrom diéta azt ajánlja, hogy minden reggel igyon egy pohár limonádét (éhgyomorra).

Javasoljuk, hogy nézze át az elfogyasztott termékek kiválasztását és elkészítését, és főzzen a citromra főzés közben. Mindenekelőtt ügyeljen a gyümölcs választására. Válasszon organikus citromot (a többit gyakran növényvédő szerekkel és egyéb vegyszerekkel kezelik). Vegyük azt a reflexet, hogy a saláta és a nyers zöldségfélék vinaigrette-jét citromlével helyettesítsük, vagy akár egy halételt díszítsünk néhány szelet citrommal.