A citrom diéta nagyon hatékony program! Női Klub

Szeretnél kevesebb mint öt kilót leadni, energikusabbnak érezni magad és helyreállítani az arcod ragyogását? A citrom diéta megfelel az elvárásainak. Abból a megfigyelésből kiindulva, hogy a fogyáshoz jó emésztésre van szükség, Theresa Cheung és Dr. Martine André ebből a megfigyelésből indult ki ennek az étrendnek a kidolgozására, amely egy héten át tartó fejlődő élelmiszerprogramot tartalmaz.

citrom

Az elv

A kiegyensúlyozott étrendhez csak egy dolog adódik: a citrom.
Kerüljük az édességek és a rágcsálnivalók feleslegét is.
Azt a reflexet vesszük, hogy citromot adunk minden ételünkhöz.

A citrom serkenti az emésztést, segíti a méreganyagok átjutását és eltávolítását. Ez egy természetes étvágycsökkentő is, ami nagyon jó diétán. Ez a gyümölcs gazdag C-vitaminban, nincs fáradtság érzése. Éppen ellenkezőleg, energikusak, tónusúak vagyunk, és ez érezhető a ragyogóbb bőrön is.

A citrom-étrendnek négy fázisa van, többé-kevésbé hosszú, a leadandó súlytól függően. A többi diétához hasonlóan ajánlott rendszeresen sportolni, különösen a diéta utáni jo-jo hatás elkerülése érdekében.

Előnyök


Minden étel megengedett.
A citrom segít az étrendben, és az egészségre is hat.
Ez a rendszer kevés pénzügyi befektetést igényel.
Ez lehetővé teszi, hogy továbbra is készítsen jó ételeket, amelyeket másokkal is meg lehet osztani.