A citrom diétával a szerelmi fogantyúk ellen
A citromos étrendnek nemcsak tisztítania kell a testét és csökkentenie kell a méreganyagokat, hanem segítenie kell a szerelmi fogantyúkat is.
Így működik a citrom diéta
A citrom diéta nagy hatással lehet a testedre. Például azt mondják, hogy tisztító hatású és csökkenti a szerelmi fogantyúkat. Azt azonban tudnia kell, hogy a citrom diétát csak nagyon rövid ideig szabad alkalmazni. Ez nem hosszú távú étrend.
Ezek a citrom diéta előnyei:
- A citrom fokozza az anyagcserét
- A citrom jót tesz az immunrendszernek, és segít szabályozni a vér koleszterinszintjét
A diéta nem alkalmas olyan emberek számára, akik betegségekben, allergiában vagy táplálkozási intoleranciában szenvednek.
Mindenesetre tisztáznia kell orvosával, hogy a citrom diéta megfelel-e Önnek.
Mit esznek a citrom diéta alatt:
reggeli
Fogyás után igyon egy pohár vizet citromlével. A reggeli cukrozatlan gyümölcssalátát tartalmaz marék dióval és mandulával.
Második reggeli
A második reggelire ismét ihat vizet citromlével, és megehet egy választott gyümölcsöt.
Ebédelni
Ebédre hüvelyes levest fogyaszthat, vegyes salátával és 50 gramm teljes kiőrlésű kenyérrel. Ismét vizet inni citromlével.
Délutáni nasi
Délután kis harapnivalóként fogyaszthat nyers és fűszer nélküli sárgarépát és zellert.
Vacsorára megkaphat egy szelet fehér húst vagy halat, amelyet citromlével ízesíthet.
VACSORA UTÁN
Vacsora után ismét ihat vizet citromlével.