A coaching megfelelő az Ön számára? Szüksége van coachingra
Nem tudod, honnan szerezd? Tudja, mit akar valójában csinálni, de nem tudja, hogyan kell csinálni, vagy nincs terve? Van valami terve, de elakadtnak érzi magát? Szeretne többet az életből? Úgy érzi, hogy valami hiányzik az életéből? Szüksége van összpontosításra és koncentrációra? Ez valami nem működik?
Nos, ha a fenti helyzetek egyikében van, valószínűleg egy edző képes lesz segíteni. Mint látható, nagyon sokféle a szituáció, amelyben az edző cselekedhet. És mind a személyes élethelyzetekről, mind az üzleti összefüggésekről szól.
Hogyan segíthet neked egy edző? 10 helyzet
1. Akkor fordulsz edzőhöz, amikor nem tudod pontosan, mit akarsz
Lehet, hogy nem találja magát ebben a szakaszban, de van elég ember, aki évek óta ebben a paradigmában van. Itt egy coach válik értékessé, mert segíthet abban, hogy pontosan megtudja, mit szeretne. Segíthet abban, hogy megtudja, mit akar valójában, mi a fontos számodra, milyen hatásokat akarsz előidézni az életedben, életed mely szakaszában vagy. Ebben a szakaszban világossá válik, hogy mit akar, és mire van igazán szüksége.
Amikor pontosan össze van zavarodva ebben a szakaszban. Általában 2-3 alkalomra van szükség ennek a tisztázásnak a megszerzéséhez, másrészt ez egy lépés, amelyet évente egyszer megtehet a célok újrakalibrálásához, kitűzéséhez stb.
2. Akkor fordul az edző felé, amikor tudja, mit akar, de nem biztos benne, hogy melyik irányba haladjon.
A coaching ezen szakaszához való eljutáshoz nem feltétlenül kell az elsőt átélnie. Pontosan tudhatja, mit akar, de ne értsen egyet abban, hogy mely utakat válassza. Figyelem, nem feltétlenül az a helyzet, ha nem tudja, hogyan kell egy utat követni, hanem azt, hogy milyen utat kell követnie, akár üzleti coachingról, akár életvezetésről beszélünk.
Ebben a szakaszban egy edző támogatni fogja Önt a lehetőségek tisztázásában, új lehetőségek generálásában és az Ön számára legmegfelelőbb kiválasztásában. Az utat választod, nem az edzőt? Egyszerűnek tűnik, de talán tapasztaltad ezt a helyzetet, és napokig, hetekig, hónapokig, néha akár évekig is elakadtál a "határozatlanságban".
3. Ismeri az utat, amelyet be akar járni, és egy edző támogatja Önt a terv elkészítésében!
Ha ismeri az úti célt és az útja tiszta, ideje cselekedni. A jó edző segít meghatározni a tervet, meghatározni a cselekvési lépéseket, megbecsülni a kockázatokat, megbecsülni a megvalósítás idejét vagy a lehetséges akadályokat. Fontos, hogy ebben a tervben tisztában legyen azzal a szereppel, amelyet vállalnia kell, felelősségével, valamint a belső és külső erőforrásokkal, amelyekhez hozzáférhet vagy hozzáférhet.
4. Tudod, mit kell tenned, de egyszerűen nem teszed meg!
Ez a szakasz valószínűleg az egyik legbonyolultabb szakasz, amellyel foglalkozhat. Nagy különbség van abban, hogy tudod, mit kell tenni, és azt, amit csinálsz. Hányszor tudja, mit kell tennie, de egy vagy másik ok miatt nem halasztja el? Vannak késések egy nap, késések hónapok vagy évek. Minél kényesebb a helyzet, annál valószínűbb, hogy elhalasztja, és még akkor is, ha tisztán tudja, mit kell tennie, nem cselekszik ennek megfelelően.
Ezen a ponton az edzőnek nehéz küldetése van, de a tiéd, mint ügyfél, még nehezebb. A feltárási megközelítés révén ebben a szakaszban mérlegel, értékel, felfedez és megismeri azokat a dolgokat, amelyek a kívánt irányba terelik. Néha hiányzik a stratégia, máskor félelem a kudarctól, máskor félelem. Minden eset más és más.
5. Fitness Coaching cselekvésre!
Ez a szakasz az, amikor edzőterembe járok, azaz karbantartás. Ez azt jelenti, hogy sikeresen teljesítette a fenti 4 lépést, és tudja, mit szeretne csinálni, tudja, hogyan, van terve és cselekedett. Most csak optimalizál, talál jobb módszereket, újradefiniálja a célokat, figyelemmel kíséri az előrehaladást, strukturálja tevékenységeit. Bár hihetetlennek tűnik, még a felső vezetés szintjén is ebben a szakaszban gyakorolják a coachingot. Ebben a szakaszban az előrelátáshoz, a problémák megelőzéséhez, a hibákból levont tanulságokhoz megyünk nagyon gyorsan. Egyrészt az "arcból" vesszük a problémákat, ahogy mondják, másrészt optimalizáljuk a már létezőt.
6. Az élet, a karrier vagy az üzleti élet következő szintje
És ez a szakasz érdekes. Bizonyos értelemben úgy néz ki, mint az 1. szakasz, de egyáltalán nem az 1. szakasz. Ebben a szakaszban valahogy átmented a fenti szakaszokat, de valami benned azt mondja, hogy többet akarsz, vagy többet is megtehetsz. Ez csak egy érzés lehet, hogy elpazarolod a lehetőségeidet, összefüggésbe hozható az igényekkel, a hozzájárulásokkal, bármi lehet az életed új szintjével. Alapvetően ebben a szakaszban nincs konkrét problémája, csak többet szeretne. Ebben a szakaszban egy edző segíthet abban, hogy kiderüljön, mi a következő szint az Ön számára. Amilyen egyszerűen hangzik, nehéz a gyakorlatban megvalósítani.
7. Blokkolás, az edzés egyik leggyakoribb helyzete.
A blokkolás az előző szakaszokban is megnyilvánulhat ilyen vagy olyan formában. Ez lehet ilyen első vagy 6. szintű elzáródás. Ha azt hallja magát mondani, hogy "elakadtam", akkor elakadtnak érzem magam, elzáródásban vagyok, ez azt jelenti, hogy elzáródásban van? Önállóan, barátja, kontextus vagy edző segítségével kikerülhet a dugulásból. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy egy edző kiszabadítja a holtpontról, ez attól is függ, hogy ki akarsz-e jutni. Edző segítségével megtudhatja, miért van ebben az elzáródásban, és milyen életképes lehetőségek állnak rendelkezésére, hogy kijusson ebből az elzáródásból.
8. Valami hiányzik ... amit csak a coaching segíthet megtudni
Életében, személyes kapcsolatában, karrierjében vagy vállalkozásában tapasztalt már olyan pillanatot, hogy "valami hiányzik"? Elméletileg mindegyik jól és szépen mutat, de úgy tűnik, hogy valami hiányzik. Nem tudod, mi hiányzik, néha gyanú merül fel, néha nem. Ez különbözik a zűrzavartól, mert nem zavarodott meg, csak beteljesedést vagy boldogtalanságot érez, annak ellenére, hogy nincs konkrét oka. Egy másik edző segíthet ?.
9. Coaching a hangsúlyért!
Ez az edzés némileg hasonlít a fitnesz edzéshez, de kissé eltér. Amikor edzőhöz fordulsz, automatikusan elkötelezed magad iránt, és melletted van egy harmadik fél (az edző), aki támogat, figyel, figyel, kérdez stb. Vannak olyan helyzetek, amikor az emberek csak az enyhe nyomás mértékeként veszik igénybe a coachingot annak biztosítására, hogy továbbra is egy adott projektre összpontosítsanak, vagy bizonyos változtatásokat vagy bármilyen más helyzetet végezzenek. Az edzővel való találkozók elkötelezettek, a halasztások száma kevesebb és a fejlesztési sebesség nagyobb.
10. Coaching, ha valami nem működik
Ez az utolsó a listán, de egyáltalán nem a legkevésbé találkozik vele. Itt a coaching életképes megoldásként jelenik meg egy olyan problémára, amellyel az ügyfél szembesül. Ezek a problémák lehetnek nagyon kicsiek vagy nagyon nagyok? Igaz, hogy valami, ami nem működik, a fenti lépésekben közvetett módon azonosítható, de néha a problémákat az ügyfél olyan pontosan állítja, hogy először tőlük indulunk ki, és csak ezután beszélünk optimalizálásról, növekedésről vagy fókuszról.
Amikor szükséged lehet coachingra?
Összefoglalva elmondhatnánk, hogy én vagyok négy fő helyzet, amelyekben szükség lehet coachingra:
- Nem tudod mit
- Tudod mit, de nem tudod, hogy van, vagy nincs terved
- Tudod, van egy terved, de elakadtál
- Tudod mit, hogyan, van egy terved, nem ragadtál el, de úgy néz ki, hogy valami még mindig nincs rendben
Amikor NEM kell coaching?
Általánosságban elmondható, hogy mindannyiunknak van mit nyerni abból, ha edzőnk van. Az egyetlen kivétel az az eset, amikor úgy érzed, hogy minden tökéletes az életedben, és nem tudsz elképzelni jobb helyzetet. Ilyen helyzetek ritkák, de ha van kedve gratulálni, akkor valószínűleg nincs szüksége edzőre.